Πως μπορώ να περιορίζω τα νεύρα μου?

Ιστορικό

Μέχρι πέρυσι έβγαζα μόνο νεύρα και πυγμή στην οικογένεια μου. Φέτος που αρχίζω και ωριμαζω αυτά το βγάζω και προς τα έξω και προσπαθώ να διεκδικώ το δίκιο μου. Δεν μπορώ να κρατήσω κακία σε κανένα.

Ερώτηση

Γιατί έβγαζα πιο εύκολα νεύρα στην οικογένεια μου και όχι στους ξένους τα προηγούμενα χρόνια? Επιπλέον υπάρχει τρόπος να αποκτήσω την μέγιστη πυγμή που θέλω να έχω? Επιπλέον θέλω ο χαρακτήρας μου να γίνει πολύ ισχυρός ώστε να μην μπορεί να μου κουνηθεί κανείς και να τους βάζω έναν έναν στη θέση τους. Τι μπορώ να κάνω και τι μου προτείνετε?