αγχος

Ιστορικό

ειμαι 17 χρονων, δινω πανελληνιες φετος και πολλες φορες αγχώνομαι για το διαβασμα ειμαι μέτρια μαθήτρια, με την μητερα μ και τον πατερα μ δεν εχω πολυ καλες σχεσεις ειμαι απόμακρη.Η μητερα μουδε σεβεται πολλες φορες την ιδιωτική ζωη ουτε της δικης μου ουτε της αδερφής μου, της εχω εξηγησει ηρεμα τι συμβαινει αλλα συνεχως αποκρινεται ναι και δεν αλλαζει τη συμεριφορα της με αποτελεσμα να μαλωνουμε και να κλαιω γιατι στεναχωριεμαι.. νομιζω δεν εχω υγειη σχεση με τους δικους μου και αυτο εχει ως αποτελεσμα να αποσυντονιζομαι απ το διαβασμα και να προσπαθω να λυσω τα οικογενειακά προβληματα.προσφατα με παράτησε και η κολλητη μου γιατι βρηκε πιο διασκεδαστικη παρεα λεει

Ερώτηση

τι μπορω να κανω για να σταματησω να σκεφτομαι ασχετα θεματα εκτος απο το διαβασμα?