Τρομερό άγχος η κάποια ασθένεια?

Ιστορικό

Δεν πάσχω από κάτι

Ερώτηση

Τον τελευταίο καιρό αφού τελείωσα την δουλειά βιώνω αρκετές κρίσεις πανικού όπου νιώθω ότι τρελένομαι ιδρώνω και αγχώνομαι.Γενικα είμαι αγχώδης και μόλις ψάχνω στο Ίντερνετ τι έχω αγχώνομαι περισσότερο.Ο λόγος του άγχους μου είναι μια ιδέα η οποία κατανοώ ότι είναι παράλογη αλλά με τρελάινει.Μοκις κοιτάω κάποιον με φοβίζει η όψη του και η δομή του.Δηλαδη ερωτώ τον εαυτό μου:Γιατί να είμαστε έτσι φτιαγμένοι και όχι κάπως αλλιώς?..και αυτό π κοιτάζω με τρομάζει και μου έχει δημιουργηθεί φόβος.