Σ.Ε.Λ. άγχος και σωματικό βάρος

Ιστορικό

έχει διαγνωστεί ότι πάσχω από λύκο και παίρνω plakenil. δεν έχει υπάρξει έξαρση της νόσου. πολλές φορές νιώθω πολύ κουρασμένη. το άγχος με κάνει να μην συμμετέχω σε όλα όσα θα ήθελα. πχ να καλώ φίλους στο σπίτι συχνά. πολλές φορές νιώθω ότι μουδιάζουν τα χέρια μου εξαιτίας του. επίσης τους τελευταίους μήνες έχω αρχίσει να παίρνω βάρος.

Ερώτηση

τι μπορώ να κάνω για να ελέγχω το άγχος? επίσης η αύξηση του σωματικού βάρους μου επιρρεάζει τον λύκο?