Άγχος και πανικός

Τρίτη, 07 Ιουνίου 2011

Αποφύγετε το άγχος και τις εξαντλητικές δίαιτες. Βγάλτε τις έξτρα θερμίδες από το καθημερινό σας διαιτολόγιο και ξεφορτωθείτε έως και μισό κιλό την εβδομάδα!

Τρίτη, 31 Μαΐου 2011, 15:53

Η καφεΐνη, γνωστό διεγερτικό, έχει φανεί ότι προκαλεί ταχυπαλμία, ναυτία, άγχος και κατάθλιψη. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση καφεΐνης μπορεί ενδεχομένως να δυσκολεύει μια γυναίκα να συλλάβει.

Πέμπτη, 12 Μαΐου 2011

Το άγχος των εξετάσεων έχει να κάνει με υπερβολική ανησυχία, φόβο και ανησυχία ενδεχόμενης αποτυχίας ή μειωμένης επίδοσης.

Τετάρτη, 11 Μαΐου 2011, 17:53

Οι σκύλοι θεραπείας μπορούν να βοηθήσουν στο μετριασμό του άγχους των ασθενών πριν την εξέταση μαγνητικής τομογραφίας, ανακάλυψαν ερευνητές.

Τρίτη, 26 Απριλίου 2011

Πανικός για αποτοξίνωση, μονοφαγία, μήπως οι περίφημες χημικές δίαιτες ή μήπως η διάσημη δίαιτα των αστροναυτών αρμόζουν στην περίσταση; Φυσικά όχι. Ούτε την ψυχραιμία μας χρειάζεται να χάνουμε, ούτε να προσαρμοζόμαστε σε συστήματα που έχουν αποδειχτεί επώδυνα.

Πέμπτη, 20 Ιανουαρίου 2011

Είναι το πρώτο σας παιδάκι. Έχετε άγχος, αγωνία, πώς θα τα καταφέρετε. Είναι μια καινούργια εντελώς εμπειρία, εσείς δεν έχετε ειδικές γνώσεις...

Τρίτη, 18 Ιανουαρίου 2011

Οι γιορτές των Χριστουγέννων, δυστυχώς, είναι παρελθόν και πρέπει πλέον να επιστρέψουμε στην καθημερινότητα, τη δουλειά, το άγχος έχοντας να αντιμετωπίσουμε και τα δύο κιλά που μας ... χάρισαν.

Πέμπτη, 16 Δεκεμβρίου 2010

Μοναξιά, πολλές δραστηριότητες, σπατάλη, κούραση και υπερβολή είναι μερικοί από τους λόγους του άγχους.

Τρίτη, 23 Νοεμβρίου 2010, 17:52

Η ψυχοπαθολογία της εφηβείας έχει τις ρίζες της στην παιδική ηλικία, ενώ τα κορίτσια κινδυνεύουν περισσότερο από άγχος, κατάθλιψη και ψυχοσωματικές εκδηλώσεις.

Παρασκευή, 12 Νοεμβρίου 2010, 19:30

Η ιδιότητα της γιόγκα να μειώνει το άγχος και να ενισχύει την ψυχική διάθεση συνδέεται με την αύξηση συγκεκριμένης χημικής ουσίας στον εγκέφαλο, ανέφεραν ερευνητές.