Ψυχική υγεία

Τετάρτη, 08 Απριλίου 2020

Πόσο σημαντικό είναι το πρόγραμμα και οι θετικές σκέψεις. Τι λένε έρευνες.

Τρίτη, 31 Μαρτίου 2020

Βάρη, step, περπάτημα σε ανηφόρα, ποδηλασία, καθίσματα, push-ups και χρήση οργάνων. Η ανάπτυξη δύναμης βοηθά την ψυχική υγεία;

Τετάρτη, 11 Μαρτίου 2020

Ορισμένα τρόφιμα που συμβάλλουν στη βελτίωση της συνολικής υγείας του εγκεφάλου και των διαταραχών της διάθεσης είναι τα εξής.

Παρασκευή, 21 Φεβρουαρίου 2020, 19:40

Δερματολογικοί ασθενείς με κνησμό ως ένα από τα συμπτώματά τους είναι πιο πιθανό να εμφανίζουν και κλινική κατάθλιψη, αυτοκτονικό ιδεασμό και χρόνιο στρες.

Πέμπτη, 20 Φεβρουαρίου 2020

Ο περίπατος στη φύση βοηθά την σωματική αλλά και την ψυχική υγεία. Ποια είναι τα οφέλη.

Τρίτη, 18 Φεβρουαρίου 2020, 17:04

Eρευνητές προτείνουν ότι το να κάνει κάποιος διαλογισμό σε τακτική βάση μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της αυτοενσυναίσθησης, που με τη σειρά της κάνει τη ζωή πιο ουσιαστική.

Πέμπτη, 09 Ιανουαρίου 2020, 15:20

Φοιτητές που κάπνιζαν είχαν υψηλότερα επίπεδα καταθλιπτικών συμπτωμάτων και χαμηλότερα σκορ ψυχικής υγείας.

Δευτέρα, 16 Δεκεμβρίου 2019, 14:17

Στην αρχή φάση είχε επιλεγεί ανάμεσα στους διαγωνιζόμενους και ένας Έλληνας, ο Nick Gklezakos που διαγωνίστηκε με την ομάδα του στη θεματική «Brain and Mental Health» πάνω στην πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία διανοητικών διαταραχών.

Πέμπτη, 12 Δεκεμβρίου 2019, 17:23

Τι δείχνει έρευνα που διενεργεί συστηματικά την τελευταία πενταετία η Hellas EAP για τις σοβαρότερες συνέπειες της οικονομικής κρίσης στην ψυχική υγεία των εργαζόμενων.

Τετάρτη, 06 Νοεμβρίου 2019, 19:40

Η έρευνα προστίθεται στις αυξανόμενες ενδείξεις ότι οι σκύλοι είναι περισσότερο από καλοί σύντροφοι - προσφέρουν θετικά οφέλη στην υγεία.