Ασκήσεις Kegel

Δευτέρα, 04 Αυγούστου 2025, 12:45

Μήνας ευαισθητοποίησης για το πυελικό έδαφος ο Αύγουστος

Αυτόν τον Αύγουστο, αφιερώστε χρόνο για να κατανοήσετε τη Δυσλειτουργία του Πυελικού Εδάφους και υιοθετήστε αυτές τις 5 απλές συμβουλές για να υποστηρίξετε την υγεία της πυέλου σας.

Κυριακή, 19 Νοεμβρίου 2023, 08:00

Ασκήσεις Kegel: Όσα θέλετε να ξέρετε

Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να αποτρέψουν ή να ελέγξουν την ακράτεια ούρων και άλλα προβλήματα του πυελικού εδάφους.