Το σώμα δεν είναι βάρος!

Η άθληση βοηθά πολύ στην αντιμετώπιση των προβλημάτων υγείας. Φροντίζοντας το σώμα μας, απελευθερώνουμε την ψυχή μας. Το θέμα είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς παραμελούμε προκλητικά την άσκηση. Και όταν έρθει ή ώρα να ασκηθούμε, ανακαλύπτουμε ότι απλά σέρνουμε ένα βάρος που δεν το επιθυμούμε. Το σώμα μας όμως δεν είναι περιττό βάρος παρά κομμάτι της ύπαρξής μας. Αν το καταλάβουμε και το εμπεδώσουμε, τότε μόνο θα μπορέσουμε να εκμεταλλευτούμε τις δυνατότητες ευεξίας που μας προσφέρει.