Άσκηση και αδυνάτισμα με μέτρο!

Οι υπερβολές δεν ωφέλησαν ποτέ ειδικά αυτούς που αντιμετωπίζουν χρόνια προβλήματα υγείας. Το να αθλείται κανείς με μέτρο για να διατηρεί την φόρμα...

Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018, 10:21
chr.pap

Οι υπερβολές δεν ωφέλησαν ποτέ ειδικά αυτούς που αντιμετωπίζουν χρόνια προβλήματα υγείας. Το να αθλείται κανείς με μέτρο για να διατηρεί την φόρμα του είναι τελείως διαφορετικό από το να χτυπιέται στην γυμναστική επειδή έτσι νομίζει ή του είπαν πως θα ξεπεράσει το πρόβλημά του. Τίποτε δεν θεραπεύει απόλυτα - τουναντίον η θέραπεία είναι συνδυασμός πολλών παραγόντων. Το ίδιο ισχύει και για το αδυνάτισμα που θα πρέπει να γίνεται με την δέουσα προσοχή. Μέτρο λοιπόν σε όλα, αν θέλουμε να διατηρούμε τον οργανισμό μας σε καλή λειτουργία. Μέτρο που σώζει στην κυριολεξία και προλαμβάνει δυσάρεστες παρενέργειες.

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ