Το Βήμα του ΑσθενήΓενικές ΣυζητήσειςΚουβέντα να γίνεται

Διώξτε μακριά τον πανικό!

Απάντηση στο θέμα
Εκτύπωση
Χρήστες αυτή τη στιγμή: 6640 επισκέπτες - 0 συνδεδεμένοι  
Θέματα που έχω συνεισφέρει ή ακολουθώ
Προβολή

fzai
Μέλος

Εγγραφή: 20/5/2014
Δημοσιεύσεις: 744

Δημοσίευση: 9 Αυγούστου 2017

Από την μια στιγμή στην άλλη μπορεί να μας συμβεί το οτιδήποτε. Χωρίς να μπορούμε να προβλέψουμε, αρκεί μια λάθος κίνηση να μας φέρει σε απρόοπτες καταστάσεις. Για παράδειγμα, να ασθενήσουμε ή ακόμη και να πληγεί ανεπανόρθωτα η υγεία μας. Τι κάνουμε σε αυτές τις στιγμές? Καταρχάς προσπαθούμε να κρατηθούμε ψύχραιμοι. Και ψυχραιμία δεν σημαίνει αναισθησία. Έπειτα βάζουμε κάτω τα δεδομένα και υπολογίζουμε το κόστος, το ψυχικό κόστος. Δεν απομονωνόμαστε από φίλους και γνωστούς, ένα σύνηθες φαινόμενο. Τέλος, δεν χάνουμε την πίστη μας για την συνέχεια, έχοντας πάντα στο μυαλό μας ότι δεν είμαστε οι μοναδικοί που περνάμε τέτοιες καταστάσεις. Με απλές κινήσεις λοιπόν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε και τις πιο ακραίες καταστάσεις. Αρκεί να το θελήσουμε και να το έχουμε στο μυαλό μας. Ο πανικός δεν είναι ποτέ καλός σύμβουλος και πρέπει από την πρώτη στιγμή να τιθασευθεί.

  • Απάντηση

Απαντήσεις

chr.pap
Μέλος

Εγγραφή: 6/6/2014
Δημοσιεύσεις: 837

#1 Δημοσίευση: 9 Αυγούστου 2017

Η λογική χάνεται όταν τρέχουμε πανικόβλητοι να σωθούμε από το κακό που μας βρήκε. Η λογική όμως είναι απαραίτητη σε κάθε περίπτωση. Αν την ξεχάσεις, σε ξέχασε. Αν την καλλιεργείς, σε προστατεύει.

  • Απάντηση
Απάντηση στο θέμα
Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

Ποιες τροφές να αποφεύγεις αν έχεις άγχος ή κατάθλιψηΠοιες τροφές να αποφεύγεις αν έχεις άγχος ή κατάθλιψη

Υπάρχουν τροφές που καλό θα είναι να μην καταναλώνουμε αν η διάθεσή μας είναι πεσμένη. Ποιες είναι.... Περισσότερα »

‘Άμεσα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος‘Άμεσα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος

Προσπαθήστε να σταματήσετε το κάπνισμα και θα παρατηρήσετε τα ακόλουθα αποτελέσματα.... Περισσότερα »

Ανταγωνιστική κολύμβηση σε πισίνα: Προδιαθεσικός παράγοντας για την ανάπτυξη άσθματος;Ανταγωνιστική κολύμβηση σε πισίνα: Προδιαθεσικός παράγοντας για την ανάπτυξη άσθματος;

Ποια μη φαρμακευτική παρέμβαση προτείνεται ως συμπληρωματική στρατηγική διαχείρισής του;... Περισσότερα »

Καταπόνηση των ματιών: Συμβουλές πρόληψηςΚαταπόνηση των ματιών: Συμβουλές πρόληψης

Η καταπόνηση των ματιών είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι χρήστες υπολογιστών, και ανάλογες είναι οι περιπτώσεις των παιδιών.... Περισσότερα »

Video - Όλο και πιο επιτακτική η ανάγκη στρατηγικών μείωσης της βλάβης από το κάπνισμα

Λαμβάνοντας υπόψιν τη μεγάλη επίπτωση του καπνίσματος στην δημόσια υγεία αλλά και το γεγονός ότι, σύμφωνα με εκτιμήσεις, ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι παγκοσμίως θα συνεχίζουν να καπνίζουν έως το 2025, ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2018  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης