Καλός ή κακός ο ήλιος?

Τώρα που έχουμε μπει στο καλοκαίρι και αρχίζουν τα μπάνια και οι ηλιοθεραπείες, καλό θα είναι να ξέρουμε ποια μέτρα προστασίας να παίρνουμε κατά της ηλιακής ακτινοβολίας αλλά και να μην το παρακάνουμε και με την αποφυγή από τον ήλιο. Πρέπει σε κάθε περίπτωση να συμβουλευθούμε τον θεράποντα ιατρό μας και να πράξουμε σωστά. Βασικό βέβαια είναι να μην εκτειθόμαστε στον ήλιο τα μεσημέρια, τουναντίον τα πρωινά να κάνουμε άφοβα ηλιοθεραπεία. Με τον τρόπο αυτό και βιταμίνη D εξασφαλίζουμε και καλή υγεία διατηρούμε. Ο ήλιος είναι και καλός και κακός, ανάλογα πως τον χρησιμοποιούμε. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται πάντως η χρήση των αντιηλιακών που δεν είναι και τόσο αθώα. Προσοχή επίσης πρέπει να δείχνουν και οι ασθενείς που θα πρέπει να ακολουθούν τις οδηγίες των γιατρών. Στην Ελλάδα είμαστε, όπου ο ήλιος αποτελεί μοναδικό αγαθό. Θέλει όμως μεγάλη προσοχή.