Το Βήμα του ΑσθενήΓενικές ΣυζητήσειςΠροσωπική Ιστορία

Το πρόβλημα είναι μέσα μας

Απάντηση στο θέμα
Εκτύπωση
Χρήστες αυτή τη στιγμή: 5886 επισκέπτες - 0 συνδεδεμένοι  
Θέματα που έχω συνεισφέρει ή ακολουθώ
Προβολή

chr.pap
Μέλος

Εγγραφή: 6/6/2014
Δημοσιεύσεις: 895

Δημοσίευση: 25 Ιανουαρίου 2019

Αφορά: Κατάθλιψη, Διαταραχές του ύπνου

Στην αρχή δεν δίνουμε σημασία στις παράξενες εκδηλώσεις του χαρακτήρα μας. Με τον καιρό όμως και καθώς αυτές πολλαπλασιάζονται, το καμπανάκι μας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου. Μας φταίνε όλα, δεν μας καλύπτει τίποτε, η δράση της φαντασίας υποχωρεί και μαζί με αυτήν και σημαντικό μέρος του θάρρους που έχουμε επιδείξει μέχρι τώρα. Αισθανόμαστε άρρωστοι και ανεπαρκείς, φοβόμαστε το κάθε τι, απογοητευόμαστε με το παραμικρό.

Πρόκειται για σύγχυση και δημιουργία πανικού λόγω της επιδείνωσης των συνθηκών ζωής ή απλά μια ατολμία και ένα κενό στον χαρακτήρα μας που μας φέρνει σε αυτήν δυσάρεστη θέση? Είναι άραγε αναπόφευκτη η κατάληξη στην κατάθλιψη και την μόνιμη αγωνία?

Οι αιτίες είναι πολλές. Πάνω απ΄όλα όμως, η βασικότερη έχει να κάνει με το ότι δεν συζητάμε με τον εαυτό μας, έχουμε χάσει την επαφή με τις πράξεις μας, με την ίδια μας την σκέψη. Πιστεύω πως θα έπρεπε κάποτε να κάνουμε ένα μικρό διάλλειμμα. Να σκεφθούμε που βρισκόμαστε, να κάνουμε ένα πρώτο απολογισμό, να θυμηθούμε τον ξεχασμένο εαυτό μας. Αν αυτό γίνει πραγματικά, έχουμε πολλές πιθανότητες να συνέλθουμε. Αν όχι, θα κάνουμε πάλι βήματα οπισθοχώρησης.

  • Απάντηση

Απαντήσεις

tired
Μέλος

Εγγραφή: 21/11/2014
Δημοσιεύσεις: 1149

#1 Δημοσίευση: 25 Ιανουαρίου 2019

O εαυτός μας είναι εδώ και δεν έλειψε ποτέ. Είναι ο μόνος που μας συντροφεύει σε κάθε δύσκολη ή εύκολη στιγμή της ζωής.

Σε αυτόν θα απευθυνθούμε σαν νοιώσουμε απειλή. Αυτόν θα θωρακίσουμε όταν αισθανθούμε ότι είναι ευάλωτος. Με οδηγό την ψυχή, μπορούμε πάντα να οικοδομούμε τον εσωτερικό μας κόμσο και να ρυθμίζουμε την συμπεριφορά μας.

  • Απάντηση

fzai
Μέλος

Εγγραφή: 20/5/2014
Δημοσιεύσεις: 815

#2 Δημοσίευση: 25 Ιανουαρίου 2019

Καλημέρα σε όλους!

Τα θετικά στην συμπεριφορά φαίνονται από την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας. Στην ηρεμία και την γαλήνη στο πρόσωπό μας. Κάθε τι άλλο παραπέμπει σε εσωτερική δυσλειτουργία και αστάθεια.

Ας συζητάμε πιο συχνά με τον εαυτό μας για να δούμε που βρισκόμαστε.

  • Απάντηση

tired
Μέλος

Εγγραφή: 21/11/2014
Δημοσιεύσεις: 1149

#3 Δημοσίευση: 29 Ιανουαρίου 2019

Δεν μας εγκαταλείπει ο εαυτός μας παρά μόνο αν το αποφασίσουμε εμείς. Γιατί πάντα υπάρχει πιθανότητα να ισχύει η χαρακτηριστική φράση που λέμε ”είμαστε η σκιά του εαυτού μας”.

  • Απάντηση

μαιρη43
Μέλος

Εγγραφή: 6/6/2014
Δημοσιεύσεις: 76

#4 Δημοσίευση: 31 Ιανουαρίου 2019

Η συζήτηση με τον εαυτό μας είναι το καλύτερο που μπορεί να γίνει όποτε καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε δύσκολες καταστάσεις ή να διαχειριστούμε σοβαρά προβλήματα.

Μόνο εκεί βρίσκεται η λύση αναφορικά με το πως θα κινηθούμε στο μέλλον.

  • Απάντηση
Απάντηση στο θέμα
Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

9 λόγοι για τους οποίους δεν χρειάζεται να φοβάστε τους υγιεινούς υδατάνθρακες9 λόγοι για τους οποίους δεν χρειάζεται να φοβάστε τους υγιεινούς υδατάνθρακες

Πολλά από τα πιο υγιεινά τρόφιμα στον κόσμο είναι αρκετά υψηλά σε υδατάνθρακες.... Περισσότερα »

Πώς βλάπτει τον οργανισμό η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλΠώς βλάπτει τον οργανισμό η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ

Από το DNA έως τις ορμόνες, η μεγάλη  κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αλλάξει τη βιολογία του οργανισμού ενός ανθρώπου.... Περισσότερα »

Έμβρυο: Γιατί η κίνηση είναι… υγείαΈμβρυο: Γιατί η κίνηση είναι… υγεία

Πόσο φυσιολογικό είναι να νιώθει η έγκυος την κίνηση του μωρού και πότε πρέπει να ανησυχήσει.... Περισσότερα »

Κατεχίνες: Oμάδα φλαβονοειδών με ισχυρή αντιοξειδωτική δράσηΚατεχίνες: Oμάδα φλαβονοειδών με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση

Ποιος είναι ο ρόλος τους στον καρκίνο και στον έλεγχο του σωματικού βάρους.... Περισσότερα »

Λειτουργική ΡινοπλαστικήVideo - Λειτουργική Ρινοπλαστική

Η σύγχρονη ρινοπλαστική είναι μία αισθητική επέμβαση με επανορθωτικό χαρακτήρα, που αφορά τη διόρθωση του σχήματος της μύτης. Πολλοί ασθενείς ζητούν μία διόρθωση στο σχήμα της μύτης τους που άλλαξε ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2018  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης