Εκτεταμένη μετα-ανάλυση, υποδεικνύει ότι η χρήση συμπληρωμάτων βιταμίνης D ενδεχομένως μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα σε ενήλικες με κατάθλιψη.
Η μετα-ανάλυση περιέλαβε δεκάδες έρευνες από όλο τον κόσμο.
Η βιταμίνη D εκτιμάται ότι ρυθμίζει λειτουργίες του ΚΝΣ, οι διαταραχές του οποίου έχουν συνδεθεί με κατάθλιψη.
Επιπλέον, έρευνες έχουν παρατηρήσει σχέση μεταξύ συμπτωμάτων κατάθλιψης και έλλειψης της συγκεκριμένης βιταμίνης.
Όμως, προηγούμενες μετα-αναλύσεις για την επίδραση των συμπληρωμάτων της βιταμίνης D στην κατάθλιψη δεν ήταν καταληκτικές.
Η νέα μετα-ανάλυση για την παραπάνω σχέση είναι η μεγαλύτερη που έχει δημοσιευτεί έως τώρα και περιλαμβάνει 41 έρευνες.
Οι έρευνες έγιναν σε ασθενείς με κατάθλιψη, στο γενικό πληθυσμό και σε ανθρώπους με διάφορες νόσους.
Τα αποτελέσματα της μετα-ανάλυσης έδειξαν ότι συμπληρώματα βιταμίνης D είναι πιο αποτελεσματικά από placebo στη μείωση συμπτωμάτων κατάθλιψης σε ανθρώπους που πάσχουν από τη νόσο.
Υπήρχαν σημαντικές διαφορές στις δόσεις αλλά συνήθως ήταν 50–100 μικρογραμμάρια την ημέρα.
Ο Tuomas Mikola, του University of Eastern Finland, δήλωσε ότι παρά την ευρεία σκοπιά αυτής της μετα-ανάλυσης η βεβαιότητα των ενδείξεων παραμένει χαμηλή λόγω της ετερογένειας των πληθυσμών που μελετήθηκαν.
Πηγές:
Critical Reviews in Food Science and Nutrition
{{dname}} - {{date}}
{{body}}
Απάντηση Spam
{{#subcomments}} {{/subcomments}}