Μερίδες Συνταγής: 1
Συστατικά
4 κούπες πράσινα λαχανικά (μαρούλι, λάχανο, κινέζικο λάχανο, φινόκιο, iceberg)
6 τοματίνια
3 καρύδια
1 κουταλιά σούπας σταφίδες
¼ κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 κουταλιές σούπας φέτα
¼ αβοκάντο (κομμένο σε κύβους)
Dressing
½ κουταλιά γλυκού μέλι
1 κουταλιά γλυκού μπαλσάμικο
1 κουταλιά γλυκού χυμό πορτοκάλι
1 κουταλιά γλυκού ελαιόλαδο
Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα
Μερίδα: ολόκληρη η συνταγή
Θερμίδες: 289 kcal
Πρωτεΐνη: 10 γρ.
Υδατάνθρακες: 31 γρ.
Λίπος: 17 γρ.
Φυτικές Ίνες: 8 γρ.
{{dname}} - {{date}}
{{body}}
Απάντηση Spam
{{#subcomments}} {{/subcomments}}