Επιστήμη & Ζωή

Η φόρτιση του κινητού στο υπνοδωμάτιο οδηγεί σε αύξηση του βάρους

Το τεχνητό φως από τις οθόνες του τηλεφώνου, των λαμπτήρων στο δρόμο, το laptop ή την τηλεόραση, σταματά την παραγωγή ορμόνης που καταπολεμά την παχυσαρκία.

Τετάρτη, 08 Οκτωβρίου 2014, 16:51

Νέα έρευνα αποκάλυψε ότι η φόρτιση του κινητού τηλεφώνου στο υπνοδωμάτιο μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του βάρους. Αυτό οφείλεται στο ότι το τεχνητό φως από τις οθόνες του τηλεφώνου, των λαμπτήρων στο δρόμο, το laptop ή την τηλεόραση, σταματά την παραγωγή ορμόνης που καταπολεμά την παχυσαρκία.

Σύμφωνα με την έρευνα του University of Granada, πειράματα που πραγματοποιήθηκαν σε παχύσαρκους ποντικούς ανακάλυψαν ότι η αυξημένη κατανάλωση μελατονίνης, που είναι αναγκαία για τη ρύθμιση του ύπνου και αποτελεί ισχυρό αντιφλεγμονώδες που ενισχύει το μεταβολισμό, τους οδήγησε να χάσουν βάρος και καταπολέμησε τον διαβήτη τύπου 2. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μπορεί να έχει την ίδια επίδραση στους ανθρώπους.

Ο ερευνητής, καθηγητής Ahmad Agil, δήλωσε ότι η επιδημία παχυσαρκίας- κατά κύριο λόγο- προκαλείται από την αποτυχία των ανθρώπων να προσαρμοστούν στο σύγχρονο περιβάλλον, τον καθιστικό τρόπο ζωής, τη μεγαλύτερη κατανάλωση κατεργασμένων τροφών με υψηλές θερμίδες και την υπερβολική έκθεση σε τεχνητό φωτισμό που μειώνει τα επίπεδα μελατονίνης.

Η ορμόνη περιέχεται σε ιδιαίτερα υψηλές ποσότητες στα καρυκεύματα, τα βότανα, το τσάι, τον καφέ, τα φρούτα, τους σπόρους και τους ξηρούς καρπούς.

Η έρευνα δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘’Journal of Pineal Research’’.

 

Πηγές:
‘’Journal of Pineal Research’’.



ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Loading ...
Προσθήκη Σχολίου

ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΟ IATRONET.GR

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies
& Προστασία Προσωπικών Δεδομένων