Ο καφές προστατεύει από τον διαβήτη τύπου 2

Νέα έρευνα αποκάλυψε ότι άνθρωποι που καταναλώνουν μέτριες ποσότητες καφέ έχουν 25% χαμηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2.

Η έρευνα υποδεικνύει ότι η τακτική, μέτρια κατανάλωση καφέ μπορεί ενδεχομένως να μειώσει τον κίνδυνο ενός ανθρώπου να εμφανίσει διαβήτη τύπου 2.

Επιδημιολογικές ενδείξεις δείχνουν ότι η κατανάλωση 3 έως 4 φλιτζανιών καφέ την ημέρα συνδέεται με περίπου 25% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη 2 σε σύγκριση με την κατανάλωση κανενός ή λιγότερο των 2 φλιτζανιών ημερησίως.

Η έρευνα υπέδειξε επίσης αντίστροφη σχέση, με κάθε επιπλέον φλιτζάνι καφέ να μειώνει τον σχετικό κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά 7 έως 8%.

Έδειξε ότι πιθανόν δεν ευθύνεται η καφεΐνη για την επίδραση.

Πρόσφατη μετα -ανάλυση υπέδειξε ότι η κατανάλωση καφέ με ή χωρίς καφεΐνη συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2.

Πηγές:
Ξένος τύπος.