Επιστήμη & Ζωή

Πώς το πρωινό και το δείπνο βοηθούν στη ρύθμιση του διαβήτη

Σε ασθενείς με διαβήτη 2, είναι προτιμότερο το υψηλής ενέργειας πρωινό σε συνδυασμό με δείπνο χαμηλής ενέργειας έναντι χαμηλής ενέργειας πρωινού και υψηλής ενέργειας δείπνου.

Τετάρτη, 25 Φεβρουαρίου 2015, 15:15

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι το υψηλής ενέργειας πρωινό σε συνδυασμό με δείπνο χαμηλής ενέργειας βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου καλύτερα, στους ασθενείς με διαβήτη 2, παρά ένα χαμηλής ενέργειας πρωινό και ένα υψηλής ενέργειας δείπνο.

Η μικρή έρευνα περιέλαβε 18 ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2. Η ηλικία τους κυμαινόταν από 30-70 έτη, ο Δείκτης Μάζας Σώματος ήταν 22-35 kg/m2, και οι συμμετέχοντες αντιμετωπίστηκαν με μετφορμίνη και /ή διατροφικές συμβουλές.

Tα ευρήματα έδειξαν ότι τα μεταγευματικά επίπεδα γλυκόζης ήταν 20% χαμηλότερα και τα επίπεδα ινσουλίνης, C-πεπτιδίου και GLP-1 ήταν 20% υψηλότερα σε συμμετέχοντες της διατροφής Β σε σύγκριση με τη διατροφή D.

Παρόλο που οι διατροφές περιείχαν την ίδια συνολική ενέργεια και τις ίδιες θερμίδες στο γεύμα, το γεύμα στη διατροφή Β οδήγησε σε χαμηλότερη γλυκόζη στο αίμα (21-25%) και υψηλότερη ινσουλίνη (κατά 23%) σε σύγκριση με το γεύμα στη διατροφή D.

Ο ερευνητής Oren Froy, καθηγητής στο Hebrew University of Jerusalem, δήλωσε ότι οι παρατηρήσεις υποδεικνύουν ότι μια αλλαγή στην ώρα του γεύματος επηρεάζει το γενικό ημερήσιο ρυθμό της μεταγευματικής ινσουλίνη και της ινκρετίνης και οδηγεί σε ουσιαστική μείωση των καθημερινών μεταγευματικών επιπέδων γλυκόζης.

Μπορεί ενδεχομένως να είναι σημαντικός παράγοντας στη βελτίωση της ισορροπίας γλυκόζης και στην πρόληψη των επιπλοκών στο διαβήτη 2 και να οδηγήσει σε περαιτέρω στήριξη του ρόλου του κιρκαδιανού ρυθμού στη μεταβολική ρύθμιση.

Η καθηγήτρια Daniela Jakubowicz Jakubowicz, κατέληξε ότι η πρόσληψη υψηλής ενέργειας στο πρωινό συνδέεται με σημαντική μείωση στα γενικά μεταγευματικά επίπεδα γλυκόζης σε ασθενείς με διαβήτη κατά τη διάρκεια ολόκληρης της ημέρας.

Η διατροφική προσαρμογή μπορεί ενδεχομένως να έχει θεραπευτικό πλεονέκτημα για την επίτευξη του επιθυμητού μεταβολικού ελέγχου και ενδεχομένως τη δυνατότητα να προλαμβάνει καρδιαγγειακές και άλλες επιπλοκές του διαβήτη 2.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ‘’Diabetologia’’.

 

Πηγές:
‘’Diabetologia’’.


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Loading ...
Προσθήκη Σχολίου

ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΟ IATRONET.GR

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies
& Προστασία Προσωπικών Δεδομένων