Ο περίπατος στη φύση ενισχύει τους οικογενειακούς δεσμούς

Ο σύντομος περίπατος μελών μιας οικογένειας στη φύση μπορεί να ενισχύσει τους μεταξύ τους δεσμούς, αναφέρει νέα έρευνα.

Η έρευνα, με επικεφαλής την Dina Izenstark, του University of Illinois, περιέλαβε 27 ζεύγη από μητέρες και κόρες, ηλικίας 10-12, που αξιολογήθηκαν μετά από εικοσάλεπτους περιπάτους στη φύση και σε mall.

Ο περίπατος στη φύση ενίσχυσε τις θετικές αλληλεπιδράσεις μεταξύ μητέρας- κόρης, βοηθώντας να έχουν καλύτερη σχέση.

Ο περίπατος στη φύση, επίσης αποκατέστησε την προσοχή.

Η  Izenstark, δήλωσε ότι μητέρες και κόρες έχουν ψυχική κούραση ή κούραση συγκέντρωσης.

Στο καθημερινό περιβάλλον με τα πολλά ερεθίσματα η προσοχή μας επιβαρύνεται περισσότερο από όσο φανταζόμαστε, δήλωσε.

Στη φύση, πρόσθεσε, μπορεί κάποιος να χαλαρώσει και να αποκαταστήσει την προσοχή που χρειάζεται για την καλύτερη συγκέντρωση.

Ενώ η έρευνα περιέλαβε μόνο μητέρες και κόρες, τα ευρήματα πιθανόν αφορούν γενικά, οικογένειες, δήλωσαν ερευνητές.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό Children, Youth and Environments.

Πηγές:
Children, Youth and Environments.