Υγεία

Πού παραμονεύουν τα αλλεργιογόνα στο σπίτι σας;

Πρακτικοί τρόποι που μπορείτε να ακολουθήσετε για να τα κρατήσετε όσο το δυνατό σε χαμηλότερα επίπεδα.


Advertorial

Δευτέρα, 22 Απριλίου 2019

Πώς να μειώσετε τα αλλεργιογόνα από τους εσωτερικούς χώρους

Παρόλο που τα αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων υπάρχουν ακόμα και στα πιο καθαρά σπίτια, υπάρχουν κάποιοι πρακτικοί τρόποι που μπορείτε να ακολουθήσετε για να τα κρατήσετε όσο το δυνατό σε χαμηλότερα επίπεδα. Παρακάτω θα βρείτε τους διαφορετικούς τύπους των αλλεργιογόνων που υπάρχουν σε κλειστούς χώρους, πού τα συναντάμε και πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτά.

Ποια είναι τα αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων;

Τα αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων μπορεί να περιλαμβάνουν ακάρεα σκόνης, μούχλα και τρίχωμα κατοικίδιων ζώων τα οποία τείνουν να συγκεντρώνονται στο σπίτι – παρόλα αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν γύρη και όλων των ειδών τα αλλεργιογόνα των εξωτερικών χώρων που μπορεί να βρεθούν μέσα.

Πού βρίσκονται τα αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων;

Τα αλλεργιογόνα μεταφέρονται στον αέρα, αλλά μπορεί να βρεθούν και πάνω στα έπιπλα καθώς και στις επιφάνειες του πατώματος. Τα πιο μεγάλα αλλεργιογόνα, όπως η γύρη και τα ακάρεα σκόνης, καταλήγουν από τον αέρα πάνω στις επιφάνειες πιο γρήγορα από τους σπόρους μούχλας και το τρίχωμα των κατοικίδιων ζώων.

Πώς να μειώσετε τα αλλεργιογόνα από τις επιφάνειες

Για να μην μαζεύονται τα αλλεργιογόνα στο σπίτι σας, φροντίστε να κρατάτε καθαρές και τακτοποιημένες τις επιφάνειες. Το γυμνό πάτωμα και οι τοίχοι είναι προτιμότερα, ειδικά στο υπνοδωμάτιο. Τοποθετήστε τα παπλώματά σας και τα μαξιλάρια σας σε θήκες που να κλείνουν καλά και πλένετε τα κλινοσκεπάσματα, τα μαξιλάρια και τα λούτρινα ζωάκια με ζεστό νερό για να απομακρυνθούν τα ακάρεα σκόνης. Επίσης, καλό είναι να χρησιμοποιείτε την ηλεκτρική σκούπα μια ή δύο φορές την εβδομάδα.1

Πώς να μειώσετε τα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων

Φροντίστε να χρησιμοποιείτε μια ηλεκτρική σκούπα με υψηλής απόδοσης φίλτρα για να μειώσετε τον αριθμό των αλλεργιογόνων στον αέρα. Ανάψτε το κλιματιστικό για να μειωθούν τα επίπεδα υγρασίας και κρατήστε τα αλλεργιογόνα των εξωτερικών χώρων έξω από το σπίτι σας. Θα ήταν καλό να αποκτήσετε ένα μηχάνημα καθαρισμού αέρα για να βοηθήσει στην απομάκρυνση των αερομεταφερόμενων αλλεργιογόνων. 1,2 

Πηγές:
Tips to Control Indoor Allergens. (n.d.). Retrieved September 23, 2015, from https://www.aafa.org/display.cfm?id=9&sub=18&cont=533Managing Indoor Allergen Culprits. (n.d.). Retrieved September 23, 2015, from https://www.aaaai.org/Aaaai/media/MediaLibrary/PDF Documents/Libraries/EL-indoor-allergies-managing-patient.pdf


ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ

Loading ...
Προσθήκη Σχολίου

ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΟ IATRONET.GR

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας


Εμείς και οι συνεργάτες μας χρησιμοποιούμε τεχνολογίες, όπως cookies, και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως διευθύνσεις IP και αναγνωριστικά cookies, για να προσαρμόζουμε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο με βάση τα ενδιαφέροντά σας, για να μετρήσουμε την απόδοση των διαφημίσεων και του περιεχομένου και για να αποκτήσουμε εις βάθος γνώση του κοινού που είδε τις διαφημίσεις και το περιεχόμενο. Κάντε κλικ παρακάτω για να συμφωνήσετε με τη χρήση αυτής της τεχνολογίας και την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων για αυτούς τους σκοπούς. Μπορείτε να αλλάξετε γνώμη και να αλλάξετε τις επιλογές της συγκατάθεσής σας ανά πάσα στιγμή επιστρέφοντας σε αυτόν τον ιστότοπο.

Πολιτική Cookies
& Προστασία Προσωπικών Δεδομένων