Ερευνητές στην Αυστραλία αναφέρουν ότι η μεσογειακή διατροφή, εκτός των άλλων γνωστών οφελών της, μπορεί επίσης να βελτιώσει τη γονιμότητα, τις πιθανότητες επιτυχίας στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή και την ποιότητα σπέρματος.

Κοινός παρονομαστής είναι η φλεγμονή.

Ο Simon Alesi, του Monash University στη Μελβούρνη δήλωσε ότι η επισκόπηση δείχνει ότι η μεσογειακή διατροφή ενδεχομένως μπορεί να αυξάνει τη γονιμότητα και να προσφέρει οφέλη στα ζευγάρια που προσπαθούν να κάνουν παιδί.

Ο Alesi δήλωσε ότι η φλεγμονή αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ως παράγοντας που συμβάλλει σε φτωχή αναπαραγωγική υγεία και γονιμότητα που συχνά ονομάζονται ‘’φλεγμονώδης υπογονιμότητα’’.

Επίσης, οι βιοθρεπτικές ουσίες στη μεσογειακή διατροφή και η περιορισμένη πρόσληψη επεξεργασμένου κρέατος είναι πιθανόν να μειώνουν τη φλεγμονή βελτιώνοντας έτσι τη γονιμότητα.

Αντίθετα, η δυτικού τύπου διατροφή έχει συνδεθεί με περισσότερη φλεγμονή και άλλα προβλήματα υγείας.

Για τη συγκεκριμένη έρευνα, επιστήμονες επισκόπησαν έρευνες για τη διατροφή και τη γονιμότητα και ανακάλυψαν ότι η μεσογειακή διατροφή βελτιώνει την τακτικότητα του  μηνιαίου κύκλου και βελτιώνει την ποιότητα του εμβρύου, τις γεννήσεις και την ποιότητα του σπέρματος, καθώς και δείκτες που συνδέονται με την ενδομητρίωση.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Nutrients.

Πηγές:
Nutrients.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Επίσκεψη Γεωργιάδη στο "Βοστάνειο" Μυτιλήνης και στο Κέντρo Υγείας Μανταμάδου
Ποια ψάρια έχουν τα μεγαλύτερα οφέλη για την καρδιά και τον εγκέφαλο
Εντοπίστηκε νέος ιός που συνδέεται με τον καρκίνο στο παχύ έντερο