Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι συχνή, χρόνια πάθηση, που επηρεάζει τα έντερα και χρειάζεται μακροχρόνιο έλεγχο.

Μόνο ένα μικρός αριθμός ανθρώπων έχει σοβαρά συμπτώματα. Ορισμένοι μπορούν να ελέγχουν τα συμπτώματα με την κατάλληλη διατροφή, τον σωστό τρόπο  ζωής και την καταπολέμηση του στρες. Τα πιο σοβαρά συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με φάρμακα και συμπεριφορική θεραπεία. 

Τα συμπτώματα ποικίλλουν, αλλά συνήθως είναι παρόντα για μακρύ διάστημα. 

Στα πιο συνήθη περιλαμβάνονται:

  • Δυσκοιλιότητα, διάρροια, αέρια
  • Πόνος στην κοιλιά, κράμπες ή τυμπανισμός
  • Αλλαγές στην εμφάνιση των κοπράνων και στη συχνότητα των κενώσεων.
  • Άλλα συμπτώματα που συχνά συνδέονται με την πάθηση είναι η αίσθηση ατελούς κένωσης ή  βλέννη στα κόπρανα.

Ορισμένοι εμφανίζουν επιδείνωση όταν πίνουν ή καταναλώνουν κάποιες τροφές ή ροφήματα όπως γαλακτοκομικά, εσπεριδοειδή, φασόλια, λάχανο, τροφές που περιέχουν γλουτένη.

Σε περιόδους αυξημένου στρες, οι περισσότεροι πάσχοντες εμφανίζουν επιδείνωση των συμπτωμάτων ή πιο συχνή εμφάνισή τους.

Στους παράγοντες κινδύνου εμφάνισης του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου περιλαμβάνονται η νεαρή ηλικία (πιο συχνά κάτω των 50 ετών) το γυναικείο φύλο, η θεραπεία με οιστρογόνα πριν ή μετά την εμμηνόπαυση, το οικογενειακό ιστορικό και το άγχος, η  κατάθλιψη ή άλλο πρόβλημα ψυχικής υγείας.

Θα μπορούσε η μαστίχα Χίου να βοηθά στη βελτίωση των συμπτωμάτων;

Η μαστίχα Χίου, η ρητίνη του μαστιχόδεντρου (Pistacia Lentiscus var. Chia), είναι ένα φυσικό προϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε βιοενεργά συστατικά και ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές δράσεις. Οι θεραπευτικές της ιδιότητες είναι γνωστές από την αρχαιότητα. 

Ερευνητές θέλησαν να εξετάσουν τα πιθανά οφέλη ενός φυσικού υδατικού εκχυλίσματος μαστίχας Χίου στη διαχείριση του ΣΕΕ. 

Στην τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη κλινική δοκιμή MASTIQUA συμμετείχαν 55 ενήλικες ασθενείς από την Αττική, με ΣΕΕ οι οποίοι χωρίστηκαν σε 4 ομάδες. Οι δύο ομάδες έλαβαν υδατικό εκχύλισμα μαστίχας Χίου, σε ποσότητα 600 mL την ημέρα για 3 μήνες, είτε σε υψηλή (Mastiqua Greek Lemonada with Sparkling Mastiha Water), είτε σε χαμηλή  δόση (Mastiqua Mediterranean Sparkling Drink with Mastiha Water) και οι υπόλοιπες 2 ήταν ομάδες ελέγχου. 

Τι έδειξε η μελέτη

Αξιολογήθηκαν οι συμμετέχοντες, μέσης ηλικίας 44 ετών, με ερωτηματολόγια και εξετάσεις αίματος σχετικά με την ένταση των συμπτωμάτων του ΣΕΕ και την ποιότητα ζωής τους. Οι συμμετέχοντες αξιολόγησαν επίσης και τα ροφήματα ως προς τα οργανοληπτικά τους χαρακτηριστικά.

Στο τέλος της μελέτης, στις 2 ομάδες που κατανάλωσαν τα ροφήματα μαστίχας παρατηρήθηκε σημαντική μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων του ΣΕΕ Η κατανάλωση MASTIQUA φάνηκε πως μειώνει τον πόνο στην κοιλιά, τον τυμπανισμό, τη δυσαρέσκεια των ασθενών με τη λειτουργία του πεπτικού τους  συστήματος, και την επίδραση των συμπτωμάτων αυτών στην ποιότητα ζωής. Σχετικά με τη βελτίωση της ποιότητας ζωής, φάνηκε πως βελτιώθηκε το αίσθημα δυσφορίας, η εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων, η εικόνα του σώματος, η ανησυχία για την υγεία, η αποφυγή τροφής, οι κοινωνικές σχέσεις και η σεξουαλική υγεία. 

Δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές αλλαγές στις δύο ομάδες ελέγχου.

Επιπλέον, η μελέτη έδειξε ότι η  κατανάλωση MASTIQUA οδήγησε σε μικρές βελτιώσεις των επιπέδων φλεγμονής των συμμετεχόντων (ιντερλευκίνη 6) και του οξειδωτικού στρες.

Οι περισσότεροι συμμετέχοντες και στις 4 ομάδες εξέφρασαν μεγάλη ικανοποίηση για τη γεύση, επίγευση, άρωμα, υφή των ροφημάτων και δήλωσαν ότι  ήταν πιθανό να συνεχίσουν να τα καταναλώνουν μετά το τέλος της μελέτης όπως και να τα συστήσουν στο κοινωνικό τους περιβάλλον.

Συμπερασματικά, η κατανάλωση ροφημάτων εμπλουτισμένων με υδατικό εκχύλισμα μαστίχας Χίου μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του σύνδρομου ευερέθιστου εντέρου. Η μελέτη έδειξε την αποτελεσματικότητα του υδατικού εκχυλίσματος μαστίχας Χίου στη διαχείριση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.

Φάνηκε ότι η MASTIQUA μειώνει την ένταση των συμπτωμάτων, προσφέροντας ανακούφιση και βελτίωση της ποιότητας ζωής ανθρώπων που εμφανίζουν το σύνδρομο.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Μητσοτάκης : Από σήμερα λειτουργεί το 1566, ο νέος 24ωρος τηλεφωνικός αριθμός για όλα τα θέματα υγείας
Μεγάλη η σχέση μεταξύ μικροπλαστικών και καρκίνου
Κάθε πότε πρέπει να ξαναβάζω αντηλιακό;