Το καλοκαίρι για τα παιδιά είναι συνώνυμο με βουτιές, παγωτά και... ήλιο! Όμως ο ήλιος, όσο και αν χαρίζει βιταμίνη D και χαρά, μπορεί να γίνει επικίνδυνος αν δεν προσεχθεί σωστά – ειδικά για τα παιδιά, των οποίων το δέρμα είναι πολύ πιο ευαίσθητο από των ενηλίκων.

Γιατί είναι πιο ευαίσθητο;

Το παιδικό δέρμα είναι λεπτότερο, πιο διαπερατό και δεν έχει αναπτύξει πλήρως τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας απέναντι στην ηλιακή ακτινοβολία. Αυτό σημαίνει ότι τα ηλιακά εγκαύματα μπορούν να συμβούν πολύ πιο γρήγορα – και με μακροχρόνιες επιπτώσεις.

Τι αντηλιακό επιλέγουμε;

Πάντα SPF 50, για μέγιστη προστασία. Το SPF (Sun Protection Factor) δείχνει πόσο μας προστατεύει από την ακτινοβολία UVB – οι ακτίνες που προκαλούν εγκαύματα. Για παράδειγμα, SPF 50 σημαίνει ότι το παιδί θα καεί 50 φορές πιο αργά σε σχέση με το αν δεν είχε βάλει αντηλιακό.

Να γράφει “ευρέως φάσματος” (broad spectrum).

Αυτό σημαίνει ότι προστατεύει και από τις UVA (που φθείρουν το δέρμα σε βάθος και ευθύνονται για πρόωρη γήρανση και καρκίνο του δέρματος), και από τις UVB.

Τι άλλο να προσέξετε:

  • Να είναι ειδικά σχεδιασμένο για παιδιά.
  • Να περιέχει φυσικά φίλτρα όπως οξείδιο του ψευδαργύρου.
  • Να είναι υποαλλεργικό, χωρίς άρωμα, δερματολογικά ελεγμένο.
  • Να απλώνεται εύκολα και να μην τσούζει στα ματάκια.

Πότε και πώς το βάζουμε;

Περίπου 20-30 λεπτά πριν βγούμε στον ήλιο, και το ανανεώνουμε κάθε 2 ώρες ή μετά από μπάνιο/ιδρώτα – ακόμα κι αν είναι αδιάβροχο.

Και μην ξεχνάτε: Το αντηλιακό δεν είναι μόνο του! Το συνδυάζουμε με καπέλο, μπλουζάκι UV, γυαλιά ηλίου και παραμονή στη σκιά, ειδικά τις ώρες 11:00-16:00.

Το παιδικό δέρμα “θυμάται”. Η σωστή φροντίδα σήμερα χτίζει υγεία για μια ζωή.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ι. Βαρδακαστάνης: Το αναπηρικό κίνημα συνεχίζει να αγωνίζεται και να διεκδικεί
Ενδυνάμωση των ασθενών: Καμπάνια ευαισθητοποίησης για την ενίσχυση υιοθέτησης της περιτοναϊκής κάθαρσης στην Ελλάδα
Πνευμονία: Βακτηριακό ένζυμο είναι πιθανό να προκαλεί μοιραίες καρδιακές επιπλοκές [μελέτη]