Αν θηλάζετε, πιθανότατα ήδη γνωρίζετε ότι το μητρικό γάλα προσφέρει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία του μωρού σας, όπως την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Παράλληλα, ωφελεί και εσάς: Μπορεί να συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, αλλά και του καρκίνου του μαστού και των ωοθηκών. Μάλλον όμως έχετε ακούσει και ότι ο θηλασμός εμποδίζει την εγκυμοσύνη.

Είναι τελικά μύθος ή αλήθεια αυτό;

Ναι, είναι μύθος. Επίσης ναι, ο θηλασμός μειώνει ελαφρώς τις πιθανότητες,. Ας δούμε τα πράγματα λίγο πιο αναλυτικά.

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πολλές γυναίκες δεν έχουν περίοδο, κάτι που οφείλεται στην παραγωγή της προλακτίνης, μιας ορμόνης που καταστέλλει την ωορρηξία. Αυτό ονομάζεται γαλουχική αμηνόρροια. Εφόσον δεν έχετε ωορρηξία, είναι λογικό να πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος. Όμως υπάρχει ένα κρίσιμο στοιχείο που συχνά παραβλέπεται: Η ωορρηξία προηγείται της περιόδου. Έτσι, είναι πιθανό να μείνετε έγκυος πριν καν εμφανιστεί η πρώτη περίοδος μετά τον τοκετό.

Ακόμα και όταν επιστρέψει ο κύκλος σας, μπορεί να είναι ακανόνιστος, γεγονός που καθιστά δύσκολο να προβλέψετε πότε ακριβώς έχετε ωορρηξία. Στις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, αν θηλάζετε αποκλειστικά και συχνά (ημέρα και νύχτα), είναι λιγότερο πιθανό να έχετε ωορρηξία. Ωστόσο, αυτή η προστασία μειώνεται αν:

  • αντλείτε γάλα με θήλαστρο,
  • εισάγετε σιγά-σιγά το τεχνητό γάλα,
  • εισάγετε στερεές τροφές στη διατροφή του μωρού.

Ασφαλής αντισύλληψη ενώ θηλάζετε

Ιδανικά, καλό είναι να συζητήσετε τις επιλογές σας για αντισύλληψη με τον γιατρό που σας παρακολουθεί, ακόμη και πριν τον τοκετό. Εκείνος μπορεί να σας καθοδηγήσει ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Ορμονικές μέθοδοι χωρίς οιστρογόνα

Κατά το θηλασμό, προτιμώνται οι μέθοδοι που δεν περιέχουν οιστρογόνα, επειδή αυτά ενδέχεται να επηρεάσουν την παραγωγή γάλακτος. Οι επιλογές περιλαμβάνουν:

  • Ορμονικά σπιράλ.
  • Εμφυτεύματα.
  • Ενέσιμα αντισυλληπτικά.
  • Χάπια μόνο με προγεστερόνη.

Οι μακράς διάρκειας αναστρέψιμες μέθοδοι, όπως το σπιράλ ή το εμφύτευμα, είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές και πρακτικές μιας και δεν χρειάζεται να θυμάστε χάπια ή ραντεβού για ενέσεις και διαρκούν από 3 μέχρι και 8 χρόνια, ανάλογα με τον τύπο.

Μη ορμονικές μέθοδοι

Αν επιθυμείτε να αποφύγετε τις ορμόνες ή αν υπάρχει ιατρική αντένδειξη, μπορείτε να επιλέξετε:

  • Χάλκινο σπιράλ.
  • Προφυλακτικά (με ή χωρίς σπερματοκτόνα).
  • Φραγμικά μέσα, όπως διάφραγμα ή τραχηλικό καπάκι.

Αν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε κάποια συσκευή που είχε τοποθετηθεί πριν τον τοκετό, καλό είναι να ζητήσετε επαναξιολόγηση, καθώς μπορεί να χρειάζεται επαναπροσαρμογή.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ι. Βαρδακαστάνης: Το αναπηρικό κίνημα συνεχίζει να αγωνίζεται και να διεκδικεί
Ενδυνάμωση των ασθενών: Καμπάνια ευαισθητοποίησης για την ενίσχυση υιοθέτησης της περιτοναϊκής κάθαρσης στην Ελλάδα
Πνευμονία: Βακτηριακό ένζυμο είναι πιθανό να προκαλεί μοιραίες καρδιακές επιπλοκές [μελέτη]