Η αναιμία εμφανίζεται όταν δεν υπάρχουν αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρουν το απαραίτητο οξυγόνο στους ιστούς του σώματος. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μπορεί να έχουν ανεπαρκή αιμοσφαιρίνη, την πρωτεΐνη που τους δίνει το χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα και επιτρέπει τη μεταφορά του οξυγόνου. Η κατάσταση αυτή μπορεί να προκύψει από διατροφικές ελλείψεις, χρόνιες ασθένειες, απώλεια αίματος ή προβλήματα στο μυελό των οστών.

Συμπτώματα της αναιμίας

Η αναιμία μπορεί να μην εμφανίζει συμπτώματα στην αρχή, όμως όταν εκδηλωθούν, περιλαμβάνουν συνήθως κόπωση, αδυναμία, ζάλη, πονοκέφαλο, ωχρότητα, αίσθηση κρύου στα άκρα, δυσκολία στην αναπνοή κατά την άσκηση, καθώς και χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να παρατηρηθεί αρρυθμία ή πόνος στο στήθος, καθώς η καρδιά καταβάλλει μεγαλύτερη προσπάθεια για να διανείμει το οξυγόνο.

Αναιμία στην παιδική ηλικία και την εφηβεία

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας συχνά παρουσιάζουν αναιμία λόγω ανεπαρκούς πρόσληψης σιδήρου. Σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να επηρεάσουν την εγκεφαλική ανάπτυξη. Οι έφηβοι διατρέχουν επίσης κίνδυνο λόγω ραγδαίας σωματικής ανάπτυξης, ενώ τα κορίτσια μπορεί να επηρεαστούν λόγω της περιόδου.

Παράγοντες κινδύνου

Από την αναιμία κινδυνεύουν περισσότερο οι γυναίκες, ειδικά κατά την αναπαραγωγική ηλικία, λόγω απώλειας αίματος κατά την περίοδο ή τις ανάγκες της εγκυμοσύνης. Επίσης, πιο ευάλωτα είναι άτομα με χρόνιες παθήσεις, όπως νεφρική ανεπάρκεια, καθώς και όσοι ακολουθούν διατροφή φτωχή σε σίδηρο, φολικό οξύ ή βιταμίνη B12.

Αιτίες

Η ανεπαρκής πρόσληψη ή απορρόφηση σιδήρου αποτελεί την πιο συχνή αιτία για αναιμία. Παθήσεις όπως η κοιλιοκάκη, η νόσος του Crohn ή επεμβάσεις στο γαστρεντερικό σύστημα επηρεάζουν την απορρόφησή του. Η ταυτόχρονη κατανάλωση γαλακτοκομικών, καφέ ή τσαγιού με σίδηρο περιορίζει την απορρόφησή του. Τέλος, η έλλειψη βιταμινών B12 ή φολικού οξέος μπορεί επίσης να προκαλέσει αναιμία, όπως και χρόνιες φλεγμονές ή λοιμώξεις.

Σπανιότερα, η αναιμία μπορεί να οφείλεται σε απλαστική αναιμία – μια διαταραχή όπου ο μυελός των οστών δεν παράγει επαρκή ποσότητα κυττάρων. Επίσης, η υπερβολική απώλεια αίματος λόγω τραυματισμού, χειρουργείου ή έντονης περιόδου μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη σιδήρου.Κληρονομικές διαταραχές, όπως οι θαλασσαιμίες, μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα ή τη διάρκεια ζωής των ερυθρών αιμοσφαιρίων, οδηγώντας σε αναιμία.

Διάγνωση

Η βασική εξέταση είναι μια τυπική γενική αίματος, όπου αξιολογούνται τα επίπεδα ερυθρών και λευκών αιμοσφαιρίων, αιμοσφαιρίνης, αιματοκρίτη και αιμοπεταλίων. Επιπλέον εξετάσεις μπορεί να μελετήσουν τη μορφολογία των κυττάρων ή τα επίπεδα σιδήρου και αποθήκευσής του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται έλεγχος του μυελού των οστών για να διερευνηθούν σοβαρότερες αιτίες.

Θεραπεία

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία. Συνήθως χορηγούνται σκευάσματα σιδήρου, φολικού οξέος ή βιταμίνης B12. Ο σίδηρος απορροφάται καλύτερα όταν λαμβάνεται με βιταμίνη C, και όχι μαζί με ασβέστιο ή ροφήματα όπως καφές ή τσάι. Ποτέ μην λαμβάνετε σκευάσματα σιδήρου χωρίς να έχετε συζητήσει πριν με τον γιατρό σας. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χορηγηθούν φάρμακα που διεγείρουν την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων ή αντιμετωπίζουν υποκείμενα νοσήματα. Σε περιπτώσεις έντονης αναιμίας, μπορεί να απαιτηθούν μεταγγίσεις αίματος ή μεταμόσχευση μυελού των οστών.

Πρόληψη

Ορισμένοι τύποι αναιμίας προλαμβάνονται με σωστή διατροφή. Καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως κόκκινο κρέας, συκώτι, όσπρια, πράσινα, φυλλώδη λαχανικά και αποξηραμένα φρούτα. Φροντίστε να λαμβάνετε επαρκώς και βιταμίνες B12 και φολικό οξύ, τις οποίες βρίσκετε σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης, εμπλουτισμένα δημητριακά και λαχανικά. Η βιταμίνη C βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου και γι’ αυτό καλό είναι να συνοδεύετε τα γεύματά σας με φρούτα ή χυμούς.Η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη αντιμετώπιση είναι καθοριστικής σημασίας για την πρόληψη επιπλοκών από την αναιμία και τη διατήρηση της γενικής υγείας. Αν παρατηρήσετε συχνά συμπτώματα κόπωσης ή αδυναμίας, μην αμελήσετε να επισκεφθείτε τον γιατρό σας.

Πηγές:
Webmd

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Κουραμπιέδες, μελομακάρονα και μια αίσθηση ανεκπλήρωτου
Το πρώτο και μοναδικό βιο - ομοειδές φάρμακο για την πολλαπλή σκλήρυνση μπαίνει στις ΗΠΑ
Ι. Βαρδακαστάνης: Το αναπηρικό κίνημα συνεχίζει να αγωνίζεται και να διεκδικεί