Όσοι παίρνουν ψυχοφάρμακα, αντιυπερτασικά ή παυσίπονα, ανάλογα με τη δραστική ουσία, πρέπει να αναμένουν ως παρενέργεια και την ξηροστομία. Εάν η ξηροστομία συνοδεύεται μάλιστα και από έντονη δίψα ή αυξημένη ούρηση, αυτό μπορεί να υποδηλώνει σακχαρώδη διαβήτη και πρέπει να εξεταστεί από γιατρό.

Παρεμπιπτόντως: Ακόμα και όσοι ασκούνται εντατικά μπορεί να έχουν ξηροστομία. Ο λόγος είνια ότι κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, οι σιαλογόνοι αδένες είναι λιγότερο ενεργοί και η αναπνοή από το στόμα κάνει το υπόλοιπο.

Τα σπιτικά φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην ξηροστομία είνια το πεπόνι, το αγγούρι ή η σούπα.

Οι πάσχοντες πρέπει να περιλαμβάνουν στο διαιτολόγιό τους στερεά τρόφιμα που απαιτούν έντονο μάσημα.

Μόνο όταν υπάρχει αρκετή υγρασία στο σώμα, οι σιαλογόνοι αδένες μπορούν να παράγουν αρκετό σάλιο. Επομένως, ισχύει: να πίνει κανείς τουλάχιστον 1,5 λίτρα την ημέρα και να εντάξει στην διατροφή του τροφές πλούσιες σε νερό, όπως παράδειγμα καρότα ή ψωμί ολικής αλέσεως. Το μάσημα διεγείρει την παραγωγή σάλιου.

Γι' αυτό, σε περίπτωση ξηροστομίας, συνιστάται επίσης η μάσηση τσίχλας χωρίς ζάχαρη. Η ProDente συμβουλεύει επίσης να πιπιλά κανείς καραμέλες χωρίς ζάχαρη με γλυκάνισο, μάραθο και φασκόμηλο ή μικρά παγάκια.

Επιπλέον, ένα σπιτικό στοματικό διάλυμα από χαμομήλι και λιναρόσπορο μπορεί να ανακουφίσει την ξηρότητα και να καταπραΰνει τους ερεθισμένους βλεννογόνους του στόματος. Το Κέντρο Ποιότητας στη Φροντίδα (ZQP) και η Πανεπιστημιακή Κλινική Φυσικής Ιατρικής του Charité του Βερολίνου εξηγούν σε έναν οδηγό πώς να το φτιάξετε:

Τι χρειάζεται για μια ημερήσια δόση:

  • 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο, 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένη χαμομήλι, 500 ml νερό
  • Βράζουμε τους λιναρόσπορους για πέντε λεπτά σε 250 ml νερό και στη συνέχεια τους στραγγίζουμε. Ρίχνουμε 250 ml βραστό νερό πάνω από το χαμομήλι και το αφήνουμε να εμποτιστεί για 10 λεπτά, στη συνέχεια το στραγγίζουμε
  • Ανακατεύουμε το αφέψημα λιναρόσπορου και το τσάι χαμομηλιού – το στοματικό διάλυμα είναι έτοιμο.
  • Σύμφωνα με το ZQP, το στοματικό διάλυμα μπορεί να χρησιμοποιείται τέσσερις φορές την ημέρα και πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Κουραμπιέδες, μελομακάρονα και μια αίσθηση ανεκπλήρωτου
Το πρώτο και μοναδικό βιο - ομοειδές φάρμακο για την πολλαπλή σκλήρυνση μπαίνει στις ΗΠΑ
Ι. Βαρδακαστάνης: Το αναπηρικό κίνημα συνεχίζει να αγωνίζεται και να διεκδικεί