Σας έχει τύχει να σηκωθείτε όρθιοι και ξαφνικά να νιώσετε πονοκέφαλο; Αυτό που περιγράφετε ονομάζεται ορθοστατικός πονοκέφαλος. Δεν είναι απλώς ένα τυχαίο φαινόμενο και αξίζει να του δώσετε προσοχή και να το συζητήσετε με τον γιατρό σας.

Οι πονοκέφαλοι που εμφανίζονται όταν αλλάζετε στάση συνήθως αποτελούν σύμπτωμα μιας άλλης, βαθύτερης αιτίας. Μπορεί να πρόκειται για κάτι απλό, όπως αφυδάτωση, αλλά ορισμένες περιπτώσεις συνδέονται με πιο σοβαρά προβλήματα.

Πώς εκδηλώνεται ο ορθοστατικός πονοκέφαλος

Το χαρακτηριστικό του είναι ότι ο πόνος εμφανίζεται όταν σηκώνεστε από καθιστή ή ξαπλωμένη θέση. Συχνά μειώνεται ή και εξαφανίζεται όταν ξαπλώσετε ξανά. Σε κάποιες περιπτώσεις γίνεται πιο έντονος όσο προχωρά η μέρα. Η εντόπιση του πόνου ποικίλλει ανάλογα με την αιτία, αν και συνήθως “χτυπάει” και στις δύο πλευρές του κεφαλιού. Ο πόνος μπορεί να είναι συνεχόμενος ή να έρχεται σε κύματα.

Πιθανές αιτίες:

Αφυδάτωση

Η πιο συχνή και απλή εξήγηση. Όταν δεν πίνετε αρκετά υγρά, μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος που γίνεται πιο έντονος όταν σηκώνεστε. Συχνά συνοδεύεται από:

  • Πιο σκούρο χρώμα ούρων.
  • Ζαλάδα.
  • Ξηροστομία.
  • Κόπωση ή κράμπες.

Η λύση; Πιείτε λίγο περισσότερο νερό ή ένα ποτό με ηλεκτρολύτες.

Διαρροή εγκεφαλονωτιαίου υγρού

Όταν ο πόνος διαρκεί για μέρες ή επανεμφανίζεται συχνά, μπορεί να οφείλεται σε απώλεια εγκεφαλονωτιαίου υγρού. Αυτό το υγρό προστατεύει τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Αν υπάρξει διαρροή, μειώνεται η πίεση μέσα στο κρανίο και προκαλείται έντονος πονοκέφαλος. Μια τέτοια διαρροή μπορεί να συμβεί:

  • Μετά από κάποια ιατρική παρέμβαση, όπως οσφυονωτιαία παρακέντηση ή επισκληρίδιο αναισθησία.
  • Μετά από τραυματισμό στον εγκέφαλο ή τη σπονδυλική στήλη.

Σε αυτές τις περιπτώσεις απαιτείται άμεση ιατρική εκτίμηση. Ανάλογα με τη σοβαρότητα, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει μια διαδικασία όπου εγχύεται αίμα στον σπονδυλικό σωλήνα για να σταματήσει η διαρροή.

Άλλες πιθανές αιτίες

Υπάρχουν και άλλες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν ορθοστατικό πονοκέφαλο:

  • Αρθρίτιδα ή τραυματισμοί στον αυχένα.
  • Δυσπλασία Chiari, όπου μέρος του εγκεφάλου πιέζει τον νωτιαίο μυελό, η αλλαγή θέσης αυξάνει την πίεση και προκαλεί πόνο.
  • Ορθοστατική υπόταση: Η απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης όταν σηκώνεστε μπορεί να προκαλέσει ζάλη αλλά και πονοκέφαλο.
  • Σύνδρομο ορθοστατικής ταχυκαρδίας, μια διαταραχή που συνδέεται με ζάλη και ταχυκαρδία όταν στέκεστε όρθιοι, και συχνά συνοδεύεται από πονοκέφαλο.
  • Αναιμία.

Όγκοι εγκεφάλου, που είναι πιο σπάνιο σύμπτωμα και συνήθως συνοδεύεται από άλλα πιο εμφανή συμπτώματα, όπως ναυτία, εμετό ή σπασμούς.

Πότε μιλήσετε με γιατρό

Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι δεν σχετίζονται με σοβαρή πάθηση. Ωστόσο, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με γιατρό αν ο πονοκέφαλός σας:

  • Εμφανίζεται μετά κάποια ιατρική παρέμβαση ή τραυματισμό
  • Συνοδεύεται από ναυτία, εμετό, ζάλη ή σπασμούς
  • Είναι έντονος και επανειλημμένος.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ι. Βαρδακαστάνης: Το αναπηρικό κίνημα συνεχίζει να αγωνίζεται και να διεκδικεί
Ενδυνάμωση των ασθενών: Καμπάνια ευαισθητοποίησης για την ενίσχυση υιοθέτησης της περιτοναϊκής κάθαρσης στην Ελλάδα
Ποιες τροφές αυξάνουν την καλή χοληστερόλη