Η εφηβεία φέρνει αλλαγές - στο σώμα, στο μυαλό και… στη σχέση με το φαγητό! Μερικές φορές όμως, το φαγητό αποκτά μυστήριο: μυστικά γεύματα, ξαφνικές δίαιτες, εμμονή με το βάρος. Αυτά μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια μιας διατροφικής διαταραχής.

Τι να προσέξετε;

  • Διατροφικές εκπλήξεις: Αποφεύγει γεύματα ή τρώει μόνο "επιτρεπόμενα" τρόφιμα;
  • Μυστικά και άγχος: Ψέματα για το τι τρώει ή ενοχές μετά τα γεύματα.
  • Σωματικές αλλαγές: Απότομη απώλεια ή αύξηση βάρους, κόπωση, ζαλάδες.
  • Συναισθηματικά σήματα: Απομόνωση, υπερβολική αυτοκριτική, άγχος για την εικόνα σώματος.

Τι κάνουν οι γονείς;

Παρατηρούν χωρίς να κατηγορούν, μιλούν ανοιχτά για σώμα και συναισθήματα, και ζητούν βοήθεια από ειδικούς όταν χρειάζεται.

Η έγκαιρη αναγνώριση κάνει τη διαφορά! Μικρές αλλαγές στη συμπεριφορά μπορεί να σημαίνουν πολλά. Με κατανόηση και αγάπη, κάθε γονιός μπορεί να γίνει ο οδηγός που βοηθά τον έφηβο να ξεκλειδώσει το μυστήριο γύρω από το φαγητό και τον εαυτό του.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ι. Βαρδακαστάνης: Το αναπηρικό κίνημα συνεχίζει να αγωνίζεται και να διεκδικεί
Ενδυνάμωση των ασθενών: Καμπάνια ευαισθητοποίησης για την ενίσχυση υιοθέτησης της περιτοναϊκής κάθαρσης στην Ελλάδα
Ποιες τροφές αυξάνουν την καλή χοληστερόλη