Ένα απλό βήμα την ώρα του ύπνου μπορεί να βοηθήσει, σύμφωνα με νέα έρευνα, ανθρώπους με γλαύκωμα να επιβραδύνουν την εξέλιξη της πάθησης.

Ο ύπνος χωρίς μαξιλάρια θα μπορούσε να βοηθά στη μείωση της ενδοφθάλμιας πίεσης των ασθενών ανέφεραν ερευνητές στο British Journal of Ophthalmology.

Τα δυο τρίτα ασθενών με γλαύκωμα είχαν αύξηση στην εξοφθάλμια πίεση όταν κοιμόνταν με 2  μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι τους έδειξε η μελέτη.

Η κατάργηση των μαξιλαριών  θα μπορούσε να είναι εύκολη εναλλακτική μέθοδος για ασθενείς με γλαύκωμα πριν προχωρήσουν σε φαρμακευτική αγωγή ή θεραπεία με laser δήλωσαν  ερευνητές του Eye Center of Second Affiliated Hospital στο Zhejiang University της Κίνας.

Οι ερευνητές ζήτησαν από 144 ανθρώπους με γλαύκωμα να κοιμηθούν με 2 μαξιλάρια που ανασήκωσαν τα κεφάλια τους κατά 20 έως 35 μοίρες και χωρίς καθόλου μαξιλάρι.

Μετρήθηκε η ενδοφθάλμια πίεση σε τακτικά διαστήματα ενώ κοιμόνταν σε καθεμία από τις 2 θέσεις και διαπιστώθηκε ότι ήταν σημαντικά υψηλότερη με τα 2 μαξιλάρια.

Αυτή η θέση επίσης μείωνε σημαντικά την πίεση οφθαλμικής αιμάτωσης.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Οι βραδινοί τύποι έχουν χειρότερη καρδιακή υγεία από τους πρωινούς [μελέτη]
Ποδήλατο ή τρέξιμο: Οι βασικές διαφορές και τα οφέλη τους
Ημικρανία στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς