Όσο και αν δεν σας περνάει από το μυαλό ότι το δέρμα σας μπορεί να έχει ξεχωριστές ανάγκες που είναι συγκεκριμένες για εσάς, είναι αλήθεια. Κάθε άνθρωπος έχει ξεχωριστό τύπο επιδερμίδας, ο οποίος επηρεάζεται από το περιβάλλον και από ένα σωρό ακόμα παράγοντες. Η κατανόηση του τύπου δέρματός μας θα βοηθήσει να το φροντίζουμε πιο αποτελεσματικά, χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα προϊόντα.

Οι πέντε βασικοί τύποι είναι: Κανονικό, ξηρό, λιπαρό, μικτό και ευαίσθητο. Ο τύπος σας καθορίζεται κυρίως από τα γονίδιά σας, αλλά, όπως είπαμε, οι παράγοντες είναι πολλοί. Ο ήλιος, οι ορμόνες, το κλίμα, ακόμη και η υγεία σας μπορούν να τον επηρεάσουν. Συνεπώς, αν θέλετε πραγματικά να φροντίζετε το δέρμα σας σωστά, το πρώτο βήμα δεν είναι να αγοράσετε ακόμη ένα προϊόν (που μάλλον σάς εμφανίστηκε σε κάποια στοχευμένη διαφήμιση). Το πρώτο βήμα είναι να καταλάβετε τι δέρμα έχετε.

Κανονικό δέρμα

Αν το δέρμα σας δεν σας δημιουργεί ιδιαίτερα προβλήματα, πιθανότατα ανήκετε εδώ.Το κανονικό δέρμα έχει ισορροπία: Ούτε υπερβολική λιπαρότητα, ούτε ξηρότητα. Συνήθως είναι λείο, καθαρό, με ομοιόμορφη υφή και σπάνιες εξάρσεις.Δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται φροντίδα. Σημαίνει ότι το δέρμα σας συνεργάζεται πιο εύκολα μαζί σας.

Ξηρό δέρμα

Το ξηρό δέρμα δεν έχει επαρκή υγρασία ή δεν μπορεί να τη συγκρατήσει.Αν νιώθετε τραβήγματα μετά τον καθαρισμό, αν βλέπετε ξεφλούδισμα ή έχετε τραχιά αίσθηση, τότε το δέρμα σας μάλλον διψάει. Σε πιο έντονες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανίζετε φαγούρα ή ερεθισμό. Ορισμένες δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα ή η ψωρίαση, μπορούν επίσης να επιδεινώσουν την ξηρότητα.

Λιπαρό δέρμα

Εδώ το δέρμα παράγει περισσότερο σμήγμα απ’ όσο χρειάζεται.Αν παρατηρείτε έντονη γυαλάδα, διευρυμένους πόρους ή συχνά σπυράκια και μαύρα στίγματα, η υπερπαραγωγή λιπαρότητας είναι πιθανότατα ο λόγος. Το λιπαρό δέρμα δεν είναι κακό δέρμα. Απλώς χρειάζεται εξισορρόπηση.

Μικτό δέρμα

Το μικτό δέρμα είναι λίγο από όλα. Συνήθως η ζώνη Τ (μέτωπο, μύτη και πηγούνι) εμφανίζει λιπαρότητα, ενώ τα μάγουλα τείνουν να είναι ξηρά ή κανονικά. Μπορεί να βλέπετε γυαλάδα στο κέντρο του προσώπου και ταυτόχρονα ξεφλούδισμα στα πλάγια.

Ευαίσθητο δέρμα

Το ευαίσθητο δέρμα αντιδρά εύκολα.Κάψιμο, τσούξιμο, ερυθρότητα, αίσθηση δυσφορίας μετά από χρήση προϊόντων, όλα αυτά είναι σημάδια ότι ο δερματικός φραγμός σας είναι πιο ευάλωτος.Το ευαίσθητο δέρμα δεν είναι πλήρως προβλέψιμο. Μπορεί να επηρεάζεται από κλίμα, στρες, καλλυντικά ή υποκείμενες παθήσεις.

Πώς να αναγνωρίσετε τον τύπο δέρματός σας στο σπίτι

Δεν χρειάζεστε ειδικό εξοπλισμό. Χρειάζεστε παρατηρητικότητα.

  • Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα απαλό καθαριστικό.
  • Στεγνώστε ταμποναριστά.
  • Μην εφαρμόσετε τίποτα για μία ώρα.
  • Παρατηρήστε το δέρμα σας και ταμπονάρετε τη ζώνη Τ με χαρτομάντηλο.

Τι να προσέξετε:

  • Κανονικό: Χωρίς γυαλάδα ή νιφάδες, χωρίς ερεθισμό
  • Ξηρό: Αίσθηση τραβήγματος ή ξεφλούδισμα, χωρίς λιπαρότητα στο χαρτί
  • Λιπαρό: Εμφανής λιπαρότητα στο χαρτί και γυαλάδα στο πρόσωπο
  • Μικτό: Λιπαρότητα στη ζώνη Τ, ξηρότητα αλλού
  • Ευαίσθητο: Πιθανή ερυθρότητα ή ερεθισμός, ανεξάρτητα από λιπαρότητα

Μερικές φορές, ο τύπος σας δεν είναι ξεκάθαρος. Μπορεί να κινείστε ανάμεσα σε δύο κατηγορίες.

Μπορεί να αλλάξει ο τύπος του δέρματός σας;

Ναι. Και μπορεί να γίνεται συχνά.Με την ηλικία, η παραγωγή σμήγματος μειώνεται και το δέρμα γίνεται πιο ξηρό. Η απώλεια κολλαγόνου το κάνει πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο.Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν:

  • Κλίμα: Κρύο και χαμηλή υγρασία αυξάνουν την ξηρότητα
  • Ορμόνες: Εφηβεία, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση μεταβάλλουν τη λιπαρότητα
  • Διατροφή: Υψηλή πρόσληψη ζάχαρης ή λιπαρών επηρεάζει τη γυαλάδα
  • Κάπνισμα: Συμβάλλει σε λεπτότερο, πιο ξηρό δέρμα
  • Έκθεση στον ήλιο: Προκαλεί ευαισθησία, ξηρότητα και δυσχρωμίες

Πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας βάσει του τύπου του

Όποιος και αν είναι ο τύπος σας, τρία πράγματα είναι σταθερά: Καθαρισμός, ενυδάτωση, αντηλιακή προστασία.Από εκεί και πέρα, προσαρμόζετε καταλλήλως.

  • Αν έχετε κανονικό δέρμα, κρατήστε τα πράγματα απλά: Ήπιος καθαρισμός, ελαφριά ενυδατική, αντηλιακό με δείκτη προστασίας 30 σε καθημερινή βάση.
  • Αν έχετε ξηρό δέρμα, επενδύστε σε πλούσιες ενυδατικές, καθαριστικά χωρίς αφρό, ενυδατικές με γλυκερίνη και αντηλιακό κάθε πρωί.
  • Αν έχετε λιπαρό δέρμα, μην το αφυδατώνετε υπερβολικά.Επιλέγετε καθαριστικά χωρίς λάδι, ελαφριές ενυδατικές και στοχευμένα συστατικά όπως σαλικυλικό οξύ ή ρετινοειδή για έλεγχο των πόρων.
  • Αν έχετε μικτό δέρμα, σκεφτείτε το πρόσωπό σας σε ζώνες.Μπορεί να χρειάζεστε ελαφριά κρέμα στη ζώνη Τ και πιο πλούσια κρέμα στα μάγουλα.
  • Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, επιλέξτε όσο το δυνατόν λιγότερα προϊόντα και περισσότερη απλότητα. Χρησιμοποιείστε καθαριστικά χωρίς άρωμα και υποαλλεργικές ενυδατικές.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ο Καθηγητής Ν. Ταβερναράκης τιμάται με το μετάλλιο Datta από την Ομοσπονδία Ευρωπαϊκών Βιοχημικών Εταιρειών
Μια δόση ψυχεδελικού φαρμάκου μπορεί να μειώσει γρήγορα τα συμπτώματα κατάθλιψης [μελέτη]
ΕΔΕ για τον θάνατο του μοντέρ Κώστα Κοσμίδη στο Κέντρο Υγείας Σαλαμίνας