Αν αυτό είναι το πρώτο καλοκαίρι με το νεογέννητό σου, είναι λογικό να έχεις χίλιες απορίες. Να το βγάλεις βόλτα; Να πάτε παραλία; Να του βάλεις αντηλιακό; Μήπως ζεσταίνεται; Ή μήπως το έχεις ντύσει υπερβολικά;

Η αλήθεια είναι ότι τα νεογέννητα δεν είναι «μικροί ενήλικες». Ο οργανισμός τους λειτουργεί διαφορετικά και δυσκολεύεται να προσαρμοστεί στις υψηλές θερμοκρασίες. Με λίγες όμως σωστές κινήσεις, μπορείτε να απολαύσετε το καλοκαίρι με ασφάλεια.

Γιατί τα νεογέννητα ζεσταίνονται πιο εύκολα;

Το σώμα ενός νεογέννητου δεν έχει ακόμη αναπτύξει πλήρως τους μηχανισμούς θερμορρύθμισης. Οι ιδρωτοποιοί αδένες του λειτουργούν λιγότερο αποτελεσματικά, ενώ η μεγάλη επιφάνεια σώματος σε σχέση με το βάρος του το κάνει να χάνει ή να κερδίζει θερμότητα πολύ πιο γρήγορα από έναν ενήλικα. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να υπερθερμανθεί και να αφυδατωθεί πιο εύκολα.

Το ίδιο συμβαίνει και με το δέρμα του. Τα μελανοκύτταρα υπάρχουν από τη γέννηση, όμως δεν παράγουν ακόμη με την ίδια αποτελεσματικότητα μελανίνη, τη φυσική χρωστική που λειτουργεί σαν ένας από τους μηχανισμούς άμυνας απέναντι στην υπεριώδη ακτινοβολία. Αυτός είναι ένας ακόμη λόγος που το δέρμα του νεογέννητου είναι πολύ πιο ευάλωτο στον ήλιο και στα εγκαύματα.

Η σκιά είναι το καλύτερο... αντηλιακό

Για τους πρώτους έξι μήνες ζωής, ο καλύτερος τρόπος προστασίας δεν είναι το αντηλιακό. Είναι να αποφεύγεις την άμεση έκθεση στον ήλιο.

Προτίμησε τις βόλτες νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα και κράτησε το μωρό στη σκιά. Αλλά πρόσεξε: η σκιά δεν σημαίνει μηδενική ακτινοβολία. Η υπεριώδης ακτινοβολία αντανακλάται στην άμμο, στο νερό, ακόμη και στο τσιμέντο. Μια κοινή ομπρέλα παραλίας δεν προσφέρει πλήρη προστασία.

Τα ελαφριά βαμβακερά ρούχα ή ακόμη καλύτερα τα ρούχα με πιστοποίηση UPF, μαζί με ένα καπέλο με φαρδύ γείσο, αποτελούν την καλύτερη ασπίδα.

Και το αντηλιακό;

Η γενική σύσταση των παιδιατρικών εταιρειών είναι ότι κάτω από την ηλικία των 6 μηνών βασιζόμαστε κυρίως στην αποφυγή του ήλιου.

Αν όμως δεν μπορεί να αποφευχθεί μια μικρή έκθεση, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μικρή ποσότητα αντηλιακού με φυσικά (ανόργανα) φίλτρα, όπως οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου, μόνο στις μικρές ακάλυπτες περιοχές του σώματος.

Πώς θα καταλάβεις ότι ζεσταίνεται;

Μην ελέγχεις τα χεράκια ή τα ποδαράκια του. Είναι συχνά πιο κρύα και δεν δείχνουν την πραγματική θερμοκρασία του σώματος.

Άγγιξε τον αυχένα ή το στήθος του. Αν είναι πολύ ζεστό, ιδρωμένο ή κοκκινισμένο, χρειάζεται να μεταφερθεί σε πιο δροσερό περιβάλλον και να αφαιρεθεί ένα στρώμα ρούχων.

Αν εμφανίσει νωθρότητα, έντονη ευερεθιστότητα, πολύ λιγότερες βρεγμένες πάνες ή δυσκολεύεται να ξυπνήσει για να φάει, επικοινώνησε άμεσα με τον παιδίατρό σου.

Χρειάζεται νερό;

Αυτή είναι ίσως η πιο συχνή απορία κάθε καλοκαίρι.

Η απάντηση είναι όχι.

Αν το νεογέννητο θηλάζει αποκλειστικά ή πίνει βρεφικό γάλα, δεν χρειάζεται επιπλέον νερό, ακόμη και όταν έχει πολύ ζέστη. Το μητρικό γάλα αποτελείται περίπου κατά 87% από νερό και καλύπτει πλήρως τις ανάγκες του σε υγρά. Αυτό που χρειάζεται είναι πιο συχνοί θηλασμοί ή γεύματα, εφόσον το ζητά.

Το πιο επικίνδυνο σημείο δεν είναι η παραλία

Είναι το αυτοκίνητο.

Μέσα σε λίγα λεπτά η θερμοκρασία στο εσωτερικό του μπορεί να ξεπεράσει επικίνδυνα επίπεδα, ακόμη κι όταν έξω δεν επικρατεί καύσωνας. Ένα μωρό δεν πρέπει να μένει ποτέ μόνο του στο αυτοκίνητο, ούτε «για ένα λεπτό». Και πριν το βάλεις στο καθισματάκι του, έλεγξε πάντα ότι οι ζώνες και τα μεταλλικά μέρη δεν «καίνε» από τον ήλιο.

Δεν χρειάζεται να κλειστείς στο σπίτι μέχρι να περάσει ο Αύγουστος. Το μωρό σου μπορεί να απολαύσει τις πρώτες του καλοκαιρινές βόλτες με ασφάλεια, αρκεί να θυμάσαι ότι ο οργανισμός του ακόμη ωριμάζει.  Σκιά, σωστή ένδυση, συχνή ενυδάτωση είναι τα καλύτερα «αξεσουάρ» για το πρώτο του καλοκαίρι. Τα υπόλοιπα... άφησέ τα να γίνουν αναμνήσεις.

Προσθέστε το iatronet.gr στο Discover

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ανακοινώνεται τη Δευτέρα προσωρινό προεδρείο στον ΠΙΣ - Αντιδράσεις στην ενέργεια του υπουργείου
Καλές συνήθειες για μακροζωία
Παντζάρια και τα οφέλη τους