Η πρόπολη είναι μια ουσία με υφή κόλλας που παράγουν οι μέλισσες για να επισκευάζουν τις κυψέλες τους και για να τις προστατεύουν. Ωστόσο, για τους ανθρώπους αποτελεί δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής. Φημίζεται για τα αντιφλεγμωνώδη συστατικά της αλλά μήπως υπάρχει λίγη υπερβολή πίσω από το μάρκετινγκ;

Εδώ και αμέτρητα χρόνια, η πρόπολη έχει χρησιμοποιηθεί για τα πάντα, από το βερνίκωμα βιολιών μέχρι την παρασκευή αρωμάτων. Ιστορικά, θεωρούνταν ότι βοηθούσε στην επούλωση πληγών, στην πρόληψη μολύνσεων και ακόμη και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των θεραπειών για τον καρκίνο. Οι σημερινοί υποστηρικτές λένε ότι η πρόπολη έχει αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που την καθιστούν ένα αξιόλογο συμπλήρωμα. Όλα αυτά όμως δεν υποστηρίζονται από κάποια έρευνα.

Είναι αλήθεια ότι η πρόπολη είναι μια φυσική ουσία που περιέχει περισσότερες από 500 ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων των πολυφαινολών, οι οποίες είναι φυτικά θρεπτικά συστατικά που βοηθούν το σώμα σας να διαχειριστεί τη φλεγμονή και να καταπολεμήσει το οξειδωτικό στρες. Σχεδόν όλες οι φυσικές τροφές περιέχουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα και η πρόπολη δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να τα αποκτήσετε. Ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε αυτά τα οφέλη είναι να τρώτε άφθονες ποσότητες φρούτων και λαχανικών, αντί να προσθέτετε συμπληρώματα.

Πιθανά οφέλη από την πρόπολη

Υπάρχουν τρεις τομείς στους οποίους η πρόπολη μπορεί να έχει κάποιες χρήσεις, αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα για όλους.

Μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του διαβήτη

Η πρόπολη θα μπορούσε να έχει θετική επίδραση σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Το 2019, μια μετα-ανάλυση εξέτασε έξι μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις της πρόπολης σε λιγότερα από 400 άτομα με διαβήτη. Συνεπώς η μελέτη ήταν μικρής κλίμακας αλλά παρόλα αυτά, τα δεδομένα έδειξαν κάποια αισιόδοξα στοιχεία. Ωστόσο υπάρχουν άλλοι, πιο επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για τη διαχείριση του διαβήτη. Δεν υπάρχει πραγματική ανάγκη για πρόπολη όταν υπάρχουν τόσοι πολλοί άλλοι τρόποι που βασίζονται σε στοιχεία για την αποτελεσματική διαχείριση του διαβήτη.

Μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των έρπητων

Η πρόπολη μπορεί να είναι σε θέση να επιταχύνει την επούλωση του στοματικού έρπητα. Αυτή η λοίμωξη, που προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα, προκαλεί φουσκάλες γεμάτες με υγρό γύρω από το στόμα. Ορισμένες μικρές, ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο μελέτες δείχνουν ότι η χρήση αλοιφής που περιέχει πρόπολη στις έρπητες φαίνεται να μειώνει τον χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθούν. Και πάλι, υπάρχουν ισχυρότερες, πιο βασισμένες σε στοιχεία θεραπείες, όπως αντιιικά χάπια και αλοιφές, που είναι πολύ αποτελεσματικές για τον ίδιο σκοπό.

Μπορεί να ανακουφίσει ορισμένες παρενέργειες της χημειοθεραπείας

Η πρόπολη μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσει στη μείωση των επιπτώσεων της στοματικής βλεννογονίτιδας, μιας συχνής και επώδυνης παρενέργειας της χημειοθεραπείας. Πρόκειται για μια συχνή πάθηση που, στο πλαίσιο μιας σοβαρής ασθένειας όπως ο καρκίνος, μπορεί να είναι απίστευτα ενοχλητική, kαι δεν υπάρχουν πολλές καλές θεραπείες για αυτήν. Η στοματική βλεννογονίτιδα είναι μια προσωρινή πάθηση που τελικά θα επουλωθεί, αλλά στο μεταξύ μπορεί να είναι πολύ επώδυνη. Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι μερικές φορές σταματούν ή μειώνουν τις χημειοθεραπείες τους επειδή η πάθηση γίνεται αφόρητη.

Είναι ασφαλές να λαμβάνετε πρόπολη;

Απλώς και μόνο επειδή η πρόπολη είναι μια φυσική ουσία δεν σημαίνει ότι είναι ακίνδυνη.

Μπορεί να μην είναι ασφαλής για άτομα με ορισμένα προβλήματα υγείας

Οι αλλεργικές αντιδράσεις στην πρόπολη είναι σπάνιες και απίθανες. Αλλά μιλήστε με τον γιατρό σας πριν δοκιμάσετε την πρόπολη αν έχετε αλλεργικές παθήσεις όπως άσθμα, έκζεμα ή εποχιακές αλλεργίες. Η πρόπολη μπορεί επίσης να ενέχει αυξημένο κίνδυνο για άτομα με αιμορραγικές διαταραχές και δεν θεωρείται ασφαλής για εγκύους.

Μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα

Όπως και άλλες βιταμίνες και συμπληρώματα, η πρόπολη μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα, καθιστώντας τα λιγότερο αποτελεσματικά και αυξάνοντας ακόμη και τον κίνδυνο για ορισμένες παθήσεις. Αποφύγετε την πρόπολη αν λαμβάνετε:

  • Αραιωτικά αίματος: Επειδή η πρόπολη μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία πήξης του αίματος, μπορεί να επηρεάσει τα αντιπηκτικά (συμπεριλαμβανομένης της βαρφαρίνης) που λαμβάνετε για την πρόληψη και τη θεραπεία θρόμβων αίματος.
  • Κυτοχρώματα CYP450: Η πρόπολη μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του ήπατος σας να διασπά ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων πολλών τύπων στατινών, ανοσοκατασταλτικών, αντικαταθλιπτικών και βήτα-αναστολέων.
  • Άλλα συμπληρώματα: Η λήψη πρόπολης με άλλα συμπληρώματα που επιβραδύνουν την πήξη του αίματος, όπως το σκόρδο, το τζίντζερ και το γκίνγκο μπιλόμπα, μπορεί να αυξήσει περαιτέρω τον κίνδυνο αιμορραγίας.
Προσθέστε το iatronet.gr στο Discover

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Μητσοτάκης από τη Λέρο: Θα παραδώσουμε ένα ΕΣΥ πολύ καλύτερο από αυτό που παραλάβαμε
Πώς θα τρέχω πιο γρήγορα;
Παρέμβαση ΙΣΑ στον ΕΟΠΥΥ για τον τρόπο υπολογισμού του Μεσοσταθμικού Δείκτη Εξομάλυνσης