Συνήθως συνδέουμε την επιλόχεια κατάθλιψη με τις γυναίκες. Αλλά μπορεί να μην γνωρίζετε ότι και οι νέοι πατέρες μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο. Στην πραγματικότητα, η ανδρική επιλόχεια κατάθλιψη είναι αρκετά συχνή. Περίπου το 10% των νέων πατέρων βιώνουν κατάθλιψη πριν ή λίγο μετά τη γέννηση του παιδιού τους, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Medical Association.

Ποια είναι τα συμπτώματα επιλόχειας κατάθλιψης στους άνδρες;

Οι άνδρες με επιλόχεια κατάθλιψη (ή κατάθλιψη γενικά) είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν ως θυμωμένοι, ευερέθιστοι ή επιθετικοί. Αυτό μπορεί να μπερδέψει τους γύρω τους, μιας και τα τυπικά σημάδια της κατάθλιψης είναι θλίψη, χαμηλή ενέργεια, κλάμα και πολλά ακόμα γνωστά πράγματα. Ωστόσο, για λόγους τόσο κοινωνικούς όσο και βιολογικούς, οι άνδρες εμφανίζουν ελαφρώς διαφορετικές συμπεριφορές.

Τυπικά σημάδια της επιλόχειας κατάθλιψης στους άνδρες μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Αίσθημα απογοήτευσης.
  • Κυνισμός.
  • Έλλειψη ενδιαφέροντος για εργασία ή αγαπημένες δραστηριότητες.
  • Πολλές ώρες εργασίας.
  • Αποστασιοποίηση ή απομόνωση από την οικογένεια και τους φίλους.
  • Αίσθημα λύπης ή απελπισίας.
  • Χαμηλή ενέργεια, αίσθημα κόπωσης ή δυσκολία στη συγκέντρωση.

Η σοβαρή κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε σκέψεις αυτοτραυματισμού.

Γιατί οι άνδρες μπορούν να εμφανίσουν επιλόχεια κατάθλιψη;

Οι αιτίες της επιλόχειας κατάθλιψης στους άνδρες είναι εν μέρει βιολογικές και εν μέρει οφείλονται σε αλλαγές στη δυναμική των σχέσεων μετά τον τοκετό. Κάτι όμως που πρέπει να λεχθεί, όπς λέγεται σε κάθε περίπτωση επιλόχειας κατάθλιψης: Δεν είναι σημάδι ότι δεν αγαπάτε το μωρό σας, την σύντροφό σας ή την ιδέα αυτού του καινούριου κεφάλαιου που ανοίγετε στη ζωή σας. Στην πράξη είναι ένας τρόπος με τον οποίο το σώμα και το μυαλό σας αντιδρούν στους πρώτους μήνες που φέρνετε στο σπίτι ένα μωρό. Αυτές οι πρώτες μέρες μπορεί να είναι χαοτικές και αγχωτικές, σε βαθμό που να μπορούν να προκαλέσουν ένα καταθλιπτικό επεισόδιο.

Γνωρίζουμε πολλά για το πώς αλλάζουν οι γυναικείες ορμόνες κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Αλλά και οι άνδρες βιώνουν αλλαγές στα επίπεδα ορμονών τους μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Ωστόσο, όπως είπαμε, υπάρχουν και λόγοι κοινωνικοί.

Οι άνδρες συχνά μεγαλώνουν μαθαίνοντας ότι η αναζήτηση υποστήριξης για την ψυχική τους υγεία είναι σημάδι αδυναμίας. Δεν είναι όμως. Η προσαρμογή σε ένα νέο μωρό απαιτεί χρόνο. Είναι φυσιολογικό η διάθεσή σας να είναι ασταθής. Αλλά αν τα συμπτώματά σας διαρκέσουν περισσότερο από δύο με τρεις εβδομάδες, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια. Δεν υπάρχει τίποτα το ντροπιαστικό στην ανδρική επιλόχειο κατάθλιψη. Η πατρότητα είναι μια τεράστια αλλαγή στη ζωή και αξίζετε υποστήριξη.

Προσθέστε το iatronet.gr στο Discover

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Εύσημα Γεωργιάδη για τον γιατρό Ανάργυρο Μαριόλη
Ο Τραμπ στοχοποιεί ξανά τον Άντονι Φάουτσι – Σφοδρή πολιτική αντιπαράθεση στις ΗΠΑ
ΕΕΣ: Ολονύχτια συνδρομή των εθελοντών Σαμαρειτών - Διασωστών στα πύρινα μέτωπα της Κρήτης