Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μετά από ένα γεύμα ήταν χαμηλότερα όταν οι συμμετέχοντες έτρωγαν με άλλους παρά όταν έτρωγαν μόνοι. Μετά το ίδιο τυποποιημένο γεύμα υδατανθράκων, οι συμμετέχοντες είχαν μικρότερες απότομες αυξήσεις γλυκόζης και ταχύτερη αποκατάσταση των επιπέδων γλυκόζης, στην κοινωνική συνθήκη.

Οι ερευνητές, του Hebrew University και Sheba Medical Center ονομάζουν αυτή την αρχή Κοινωνική Φυσιολογία: Το ανθρώπινο σώμα αυτορυθμίζεται πιο αποτελεσματικά παρουσία κοινωνικών συντρόφων.

Η εργασία δημοσιεύεται στο περιοδικό Science Advances.

Ο καθηγητής Shir Atzil δήλωσε ότι ''Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι η ανθρώπινη φυσιολογία είναι εγγενώς κοινωνική. Το να είσαι κοντά σε κάποιον που αγαπάς μειώνει τη φυσική ενέργεια που ξοδεύει το σώμα σου για να αυτορυθμιστεί. Αυτό μας δίνει ένα άμεσο μεταβολικό όφελος από το να είμαστε μαζί και αποκαλύπτει έναν βασικό εξελικτικό λόγο για τον οποίο οι άνθρωποι σχηματίζουν δεσμούς εξαρχής: τα σώματά μας λειτουργούν καλύτερα μαζί».

Οφέλη πέρα ​​από το σάκχαρο στο αίμα

Η επίδραση επεκτάθηκε πέρα ​​από το σάκχαρο του αίματος. Η κοινωνική εγγύτητα βελτίωσε επίσης τη ρύθμιση της θερμοκρασίας κατά την έκθεση στο κρύο και μείωσε τις αντιδράσεις στο στρες σε ενήλικες και βρέφη. Τα οφέλη εμφανίστηκαν ακόμη και χωρίς σωματική επαφή και δεν εξηγήθηκαν από τη μείωση του στρες. 

Σε μια εποχή που η ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα αποτελεί αυξανόμενη παγκόσμια ανησυχία για την υγεία, τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι η μεταβολική υγεία μπορεί να διαμορφώνεται όχι μόνο από το τι υπάρχει στο πιάτο αλλά και από το ποιος βρίσκεται στο τραπέζι.

«Η ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα δεν έχει να κάνει μόνο με το τι τρώμε, αλλά και με ποιον τρώμε», λέει ο Atzil. «Οι σχέσεις μας έχουν ενεργό βιολογικό ρόλο στη σωματική μας ευεξία».

Τα ευρήματα προσφέρουν έναν νέο τρόπο κατανόησης της ανθρώπινης σύνδεσης. Οι σχέσεις μπορεί όχι μόνο να υποστηρίζουν τη συναισθηματική μας ζωή, αλλά και να βοηθούν στη ρύθμιση των πιο βασικών συστημάτων του σώματος.

Οι ερευνητές τονίζουν ότι η κοινωνική εγγύτητα δεν υποκαθιστά την ιατρική περίθαλψη, τη διατροφή ή την άσκηση. Ωστόσο, η μελέτη επισημαίνει έναν ισχυρό και παραβλεπόμενο παράγοντα στην υγεία: τους ανθρώπους δίπλα μας.

 

Πηγές:
Science Advances.

Προσθέστε το iatronet.gr στο Discover

Ειδήσεις υγείας σήμερα
ΕΟΔΥ: Τρεις νέοι θάνατοι ασθενών με λοίμωξη από ιό του Δυτικού Νείλου
Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας με το στρες του σχολείου
ΙΣΑ: Δρομολογείται η πληρωμή των ιατρών του ΕΣΥ και των Κέντρων Υγείας που συμμετείχαν στο πρόγραμμα ''Προλαμβάνω''