Άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2, καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό, που κοιμούνται καλά έχουν καλύτερες νοητικές λειτουργίες και καλύτερο όγκο εγκεφάλου έναντι ανθρώπων με τις ίδιες παθήσεις που δεν κοιμούνται καλά, αναφέρει νέα έρευνα του Karolinska Institutet.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ο καλός ύπνος ενδεχομένως μπορεί να εξισορροπεί την αρνητική επίδραση στον εγκέφαλο που συνδέεται με αυτές τις παθήσεις.

Οι καρδιομεταβολικές νόσοι συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο νοητικής εξασθένησης και άνοιας. Οι ερευνητές εξέτασαν αν ο υγιής ύπνος μπορεί να μετριάσει τις σχέσεις.

Η μελέτη βρίστηκε σε στοιχεία 400.000 μεσηλίκων και ανθρώπων μεγαλύτερης ηλικίας στη UK Biobank, από τους οποίους 54.000 είχαν τουλάχιστον μια καρδιομεταβολική νόσο.

Μαγνητικές τομογραφίες εγκεφάλου ήταν διαθέσιμες για σχεδόν 35.000 από τους συμμετέχοντες.

Άνθρωποι με καρδιομεταβολικές νόσους που κοιμόνταν καλά είχαν ελαφρώς καλύτερη γνωστική επίδοση, ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και ταχύτητα επεξεργασίας έναντι αυτών με τις ίδιες καταστάσεις που δεν κοιμόνταν καλά.

Επίσης είχαν σημαντικά μεγαλύτερο όγκο εγκεφάλου καθώς και μεγαλύτερο όγκο φαιάς και λευκής ουσίας.

Η σχέση μεταξύ ύπνου και δομής εγκεφάλου ήταν πιο έντονη σε ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2, καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό έναντι αυτών χωρίς αυτές τις παθήσεις.

Η Abigail Dove, του Karolinska Institutet δήλωσε ότι τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι ο υγιής ύπνος ενδεχομένως μπορεί να βοηθά να εξισορροπηθούν οι αρνητικές συνέπειες της καρδιομεταβολικής νόσου στον εγκέφαλο.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association.

 

Πηγές:
Journal of the American Heart Association.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Οροί προσώπου: Η τέχνη της λάμψης συναντά την επιστήμη
'Έκζεμα και Ξηρότητα: Η καθημερινή φροντίδα για ανακούφιση και άνεση
Ξηρή και Τραχιά επιδερμίδα: Η ρουτίνα για βαθιά ενυδάτωση και απαλότητα