Μερίδες Συνταγής: 1

Συστατικά

1 κούπα ψιλοκομμένα κολοκύθια
½ κούπα ψιλοκομμένο κρεμμύδι
½ κουταλιά γλυκού καστανή ζάχαρη
1 κουταλιά γλυκού ψιλοκομμένος βασιλικός
1/3 κούπας κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
2 κουταλιές γλυκού χυμός λεμονιού
Αλάτι και πιπέρι

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα

Μερίδα: 1 συνταγή
Θερμίδες: 101 kcal
Πρωτεΐνη: 2,6 γρ.
Υδατάνθρακες: 26 γρ.
Λίπος: 0,5 γρ.
Φυτικές Ίνες: 3,5 γρ.

Οδηγίες

Σε ένα μπώλ αναμείξτε όλα τα παραπάνω συστατικά και τοποθετείστε το μπωλ στο ψυγείο, καθώς η σαλάτα σερβίρεται κρύα.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
ΕΟΠΑΕ: 4 χρόνια λειτουργίας του πρώτου Χώρου Εποπτευόμενης Χρήσης στην Ελλάδα
URSAPHARM: Με επίκεντρο την οφθαλμολογία και τη φροντίδα της ξηροφθαλμίας
Τα καλύτερα ροφήματα για πριν τον ύπνο