Μερίδες Συνταγής: 4

Συστατικά

4 αυγά βραστά
4 κούπες πράσινα λαχανικά
2 κουταλιές σούπας σέληνο ψιλοκομμένο
100 γρ. καπνιστός σολομός
3 κουταλιές σούπας άνηθος
¼ κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
3 κουταλιές σούπας μαγιονέζα light
Αλάτι και πιπέρι

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα

Μερίδα: ¼ συνταγής
Θερμίδες: 230 kcal
Πρωτεΐνη: 13 γρ.
Υδατάνθρακες: 8 γρ.
Λίπος: 18 γρ.
Φυτικές Ίνες: 2 γρ.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Υβριδική ημερίδα ''ΦροντίΖΩ Αλλιώς'' αφιερωμένη στους περιθάλποντες ατόμων με άνοια
Τα πολλά λιπαρά οδηγούν εντερικά βακτήρια στον εγκέφαλο!
217η Αποστολή Κινητών Ιατρικών Μονάδων στη Νίσυρο