′Εχετε προδιάθεση για τη μελαγχολία των εορτών;

Αν και η περίοδος των εορτών είναι χαρούμενη για πολλούς, για ορισμένους μπορεί να γίνει καταθλιπτική.

Η Clevelant Clinic αναφέρει τους παρακάτω παράγοντες κινδύνου για τη μελαγχολία των εορτών:

• Η σύνδεση των εορτών με οικογενειακά προβλήματα ή οδυνηρές αναμνήσεις.
• Η προσδοκία ότι θα πρέπει να αισθάνεστε χαρούμενοι.
• Η αντιμετώπιση της απώλειας αγαπημένου προσώπου ή οι εορτές μακριά από τους φίλους και την οικογένεια.
• Η ανάπτυξη μη ρεαλιστικών προσδοκιών ή οι σκέψεις για τα αρνητικά γογονότα που συνέβησαν το προηγούμενο έτος.
• Η αντιμετώπιση αλλαγών στην οικογένεια, όπως διαζύγιο ή θάνατος.
• Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ στις εορτές.

Πηγές:
Clevelant Clinic

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Το "παιδί" που "ενηλικιώθηκε": 1.500 επεμβάσεις και 3,5 γύεοι της γης για τον "ιπτάμενο" καρδιολόγο
Οι καλύτεροι  και οι χειρότεροι τρόποι μαγειρέματος
ΠΟΥ: Παγκόσμια έλλειψη 11,1 εκατ. επαγγελματιών υγείας έως το 2030