Ο χρόνιος πόνος στην πλάτη μπορεί να βελτιωθεί με την εκμάθηση της τεχνικής Alexander, εναλλακτική θεραπεία που αφορά την εκμάθηση καλύτερης στάσης σώματος, ανακοίνωσαν Βρετανοί ερευνητές.

Μέχρι τώρα δεν υπήρχε απτή απόδειξη των μακροπρόθεσμων πλεονεκτημάτων της τεχνικής, αν και προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει ότι μπορεί να προσφέρει βραχυπρόθεσμη ανακούφιση.

Ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον και του Μπρίστολ συνέκρινε την αποτελεσματικότητα διάφορων θεραπειών σε περισσότερους από 500 ασθενείς.

Μετά από αγωγή που διήρκεσε ένα χρόνο, ασθενείς που έλαβαν 24 μαθήματα τεχνικής Alexander ανέφεραν ότι εμφάνισαν πόνο στην πλάτη μόνο 3 ημέρες σε σύγκριση με 21 μέρες αυτών που έλαβαν τη συνήθη αγωγή, σημειώνουν οι ερευνητές στη διαδικτυακή έκδοση ‘British Medical Journal.’

Ο πόνος στην πλάτη περιορίζει τις ικανότητες περισσότερο- σχεδόν- από άλλες παθήσεις στις δυτικές χώρες, αλλά λίγες μακροχρόνιες αγωγές είναι διαθέσιμες.

Πηγές: ‘British Medical Journal.’