συμπληρωματα διατροφης

Εάν είναι ελλιπης σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία η διατροφή, σίγουρα βοηθάνε.Επίσης περιέχουν συχνα και σίδηρο που η ανεπάρκειά του είναι συχνή αιτία τριχόπτωσης.Ωστόσο συνιστώ ορθολογική χρήση τους για μικρό χρονικό διάστημα καθώς μπορεί να επηρεαστεί η απορρόφηση άλλων συστατικών από τις τροφές.