Παρασκευή, 06 Μαΐου 2011, 10:36
Γυναίκα, 34 χρονών, 83 κιλά, 182 ύψος

Ιστορικό

δεν έχω κάποιο πρόβλημα υγείας

Ερώτηση

καλη σας μέρα. κάνω κολύμπι 3-4 φορές την εβδομάδα-10-12χλμ συνολικά-μια εκ των οποίων είναι παιχνίδι πόλο εντελώς ερασιτεχνικά,και βάρη 4 φορές την εβδομάδα.είμαι καθηγητής και μάϊο έως ιουλιο έχω λίγο πίεση παραπάνω θα ήθελα να μου προτείνετε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής για να έχω περισσότερη ενέργεια, αφού δε θα ήθελα να σταματήσω να γυμνάζομαι. επίσης θέλω να φτάσω στα 80 κιλά, να χάσω δηλαδή 3, χωρίς όμως να χάσω όλη την ενέργεια που απαιτεί τόσο η δουλειά όσο και η γυμναστική μου ευχαριστώ