θπαρχει καποια ασκηση?

Αγαπητέ Γιάννη, δεν υπάρχουν ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να ψηλώσεις. Σε κάθε περίπτωση, μπορείς να προσέχεις την στάση του σώματός σου και να δυναμώσεις τους μύες της πλάτης με τις ανάλογες ασκήσεις, έτσι ώστε να “δείχνεις“ πιο ψηλός.