Αν τους κάνετε σωστά, οι κοιλιακοί δεν επιβαρύνουν τη μέση. Όμως όσους κοιλιακούς και αν κάνετε, θα πρέπει να ακολουθήσετε και διατροφή για μείωση...
Αλλεργικη ρυνιτιδα
ποιος ειναι ο καλητερος τροπος να χασω κιλα στην κοιλια και γενικα στην μεση? και ειναι σωστο να κανω κοιλιακους ενω εχω λιπος σε αυτο το σημειο? η απλα θα επιβαρυνω την μεση μου?
Αν τους κάνετε σωστά, οι κοιλιακοί δεν επιβαρύνουν τη μέση. Όμως όσους κοιλιακούς και αν κάνετε, θα πρέπει να ακολουθήσετε και διατροφή για μείωση λίπους σε συνδυασμό με ένα πρόγραμμα που θα ακολουθείτε 3-4 φορές την εβδομάδα.
Γεωργιακώδης Νικόλας
Γιατί έχει εκκρίσεις ο αφαλός μου;
Ασθένεια "Χ" στο Κογκό; - Τι δείχνουν τα στοιχεία και τι εκτιμούν οι επιστήμονες![Ρεκόρ 20ετίας με 438 κρούσματα κοκκύτη, έναντι μόλις 9 πέρυσι - 2 θάνατοι βρεφών [πίνακες]](/media/articles/photos/thumb/129747-vaccinechild.jpg)
Ρεκόρ 20ετίας με 438 κρούσματα κοκκύτη, έναντι μόλις 9 πέρυσι - 2 θάνατοι βρεφών [πίνακες]
CDC: Δεύτερη δόση του νέου εμβολίου κατά της CoViD μόνο σε ηλικιωμένους ή ενήλικες με ανοσοκαταστολή