Άνδρας, 15 χρονών, 60 κιλά, 175 ύψος
Ιστορικό
Θελω να κανω το γνωστό κενό στα μπουτια η γενικοτερα να λεπτινουν
Ερώτηση
Τι ασκήσεις μπορώ να κανω για να καταφέρω αυτο?
Δεν υπάρχουν ασκήσεις για να χάσετε λίπος από την περιοχή. Η προσεγμένη διατροφή/δίαιτα είναι αυτή που θα σας κάνει να μειώσετε το λίπος εκεί που...
Θελω να κανω το γνωστό κενό στα μπουτια η γενικοτερα να λεπτινουν
Τι ασκήσεις μπορώ να κανω για να καταφέρω αυτο?
Δεν υπάρχουν ασκήσεις για να χάσετε λίπος από την περιοχή. Η προσεγμένη διατροφή/δίαιτα είναι αυτή που θα σας κάνει να μειώσετε το λίπος εκεί που θέλετε. Συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο.