Φυσικά και μπορείτε, απλά θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιον εξειδικευμένο προπονητή για αθλήματα όπως το μπάσκετ. Δεν υπάρχει ’έτοιμο“ πρόγραμμα...
παιζω μπασκετ και θελω να ρωτησω αν με το υψος που εχω μπορω να βελτιωσω τοσο το αλμα μου ωστε να καρφωνω στη μπασκετα?? αν ναι τι προγραμμα θα πρεπει να ακολουθησω και για ποσο καιρο? ευχαριστω!
Φυσικά και μπορείτε, απλά θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιον εξειδικευμένο προπονητή για αθλήματα όπως το μπάσκετ. Δεν υπάρχει ’έτοιμο“ πρόγραμμα για βελτίωση του άλματος, αλλά ένα που ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας.
Γεωργιακώδης Νικόλας
Πώς να διαχειριστώ τις σκέψεις ότι η ζωή δεν έχει νόημα
Πρόγραμμα "Προλαμβάνω": Έρχονται προληπτικές εξετάσεις για καρδιά και παχύ έντερο![Ανεβείτε με τη σκάλα για να ζήσετε περισσότερο [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/124554-stairs.jpg)
Ανεβείτε με τη σκάλα για να ζήσετε περισσότερο [μελέτη]
Η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο θνητότητας σε επιζώντες από καρκίνο