Υπερτροφια

Σίγουρα θα έχετε κάποιες προσαρμογές στους μύες σας με τις πολεμικές τέχνες, αλλά για μυική υπερτροφία ενδείκνηυται να κάνετε παράλληλα και κάποιο πρόγραμμα με αντιστάσεις.