Πέμπτη, 26 Απριλίου 2012, 18:31
Άνδρας, 17 χρονών, 52 κιλά, 160 ύψος

Ιστορικό

Δεν υπαρχει ιστορικο.

Ερώτηση

Καλησπερα.το μονο που θα ηθελα ειναι να μου συστησετε καποιες ασκησεις για να μυωθει το λιπος στην κοιλια..Συγκεκριμενα το λεγομενο σωσιβιο,αλλα κ τ λιπος κατω απο τον αφαλο στο συγκεκριμενο μερος.Σαφως με την αεροβια ασκηση,αλλα ισως κατι καλυτερο ή και καποιες τροφες που βοηθουν στην καυση του??