Γεια σας,θα ηθελα να μου πειτε καποιες καλες ασκησεις για καψιμο κοιλιακου λιπους εκτος απο κοιλιακους και αεροβια..

Οι κοιλιακοί δεν καίνε το λίπος στην κοιλιακή χώρα. Αντιθέτως η αερόβια είναι ιδανική επιλογή. Ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης, μπορείτε να δοκιμάσετε και διαλειμματική προπόνηση. Δείτε αναλυτικές πληροφορίες και βίντεο εδώ: http://www.in2life.gr/wellbeing/exercise/articles/213298/article.aspx