ΑρχικήΜετρητές ευεξίας

Έλεγχος Θυμού

Προβολή

Πόσο θυμωμένος είστε;

Όλοι μας θυμώνουμε πότε-πότε. O θυμός αποτελεί φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση στην άδικη μεταχείριση ή κριτική είτε δικαιολογείται είτε όχι. Ωστόσο, ο φυσιολογικός θυμός διαφέρει από την υπερβολική εχθρότητα. Ορισμένοι άνθρωποι θυμώνουν χωρίς να προκληθούν, άλλοι αντιδρούν υπερβολικά σε μικρές αναποδιές και άλλοι νιώθουν πολύ έντονο ή παρατεταμένο θυμό με αθώα περιστατικά.

Τα ξεσπάσματα θυμού δεν είναι ποτέ ωραία, καθώς μπορούν να βλάψουν σχέσεις, καριέρα, ακόμα και να οδηγήσουν σε καρδιοπάθεια. Πιο ευάλωτοι στην καρδιοπάθεια είναι οι άντρες μεγαλύτερης ηλικίας. Σύμφωνα με έρευνες, ο θυμός σε νεαρή ηλικία μπορεί να επηρεάσει την καρδιά σε ώριμη ηλικία, ενώ ο θυμός σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά άντρες μέσης ηλικίας και πέρα.

Για να αξιολογήσετε τυχόν μακροχρόνια τάση σας για ευερεθιστότητα, χρησιμοποιήστε την κλίμακα θυμού του Πολυφασικού Ερωτηματολογίου για την Προσωπικότητα της Minnesota.

1. Ορισμένες φορές μου έρχεται να βρίσω

Ναι   Όχι

2. Ορισμένες φορές μου έρχεται να τα σπάσω

Ναι   Όχι

3. Συχνά δεν καταλαβαίνω γιατί είμαι τόσο ευερέθιστος και γκρινιάρης

Ναι   Όχι

4. Μερικές φορές μου έρχεται να παίξω μπουνιές με κάποιους ανθρώπους

Ναι   Όχι

5. Εύκολα γίνομαι ανυπόμονος με τους ανθρώπους

Ναι   Όχι

6. Μου λένε συχνά ότι είμαι ευέξαπτος

Ναι   Όχι

7. Συχνά είμαι τόσο εκνευρισμένος όταν κάποιος προσπαθεί να μπει μπροστά μου στην ουρά, που του κάνω παρατήρηση

Ναι   Όχι

8. Μερικές φορές χρειάστηκε να είμαι αυστηρός με τους ανθρώπους που ήταν αγενείς και εκνευριστικοί

Ναι   Όχι

9. Συχνά μετανιώνω που είμαι τόσο ευέξαπτος και γκρινιάρης

Ναι   Όχι

10. Με εκνευρίζει όταν οι άνθρωποι μου λένε να κάνω πιο γρήγορα

Ναι   Όχι

11. Είμαι πολύ πεισματάρης

Ναι   Όχι

12. Ορισμένες φορές εκνευρίζομαι τόσο, που δεν ξέρω τι μου έχει συμβεί

Ναι   Όχι

13. Έχω εκνευριστεί στο παρελθόν και έχω σπάσει έπιπλα ή πιάτα όταν ήμουν πιωμένος

Ναι   Όχι

14. Έχω εκνευριστεί τόσο πολύ με κάποιον που είμαι έτοιμος να εκραγώ

Ναι   Όχι

15. Έχω εκνευριστεί τόσο πολύ στο παρελθόν, που έχω χτυπήσει άνθρωπο σε καβγά

Ναι   Όχι

16. Σχεδόν ποτέ δεν χάνω τον έλεγχο του εαυτού μου

Ναι   Όχι

Menu

Σύνδεσμοι διαφημιζομένων

Σήμερα στο iatronet.gr

Ελληνική μελέτη, με συμμετοχή Τσιόδρα: Πόσο διαρκεί η ανοσμία σε ασθενείς με CoViD-19Ελληνική μελέτη, με συμμετοχή Τσιόδρα: Πόσο διαρκεί η ανοσμία σε ασθενείς με CoViD-19

Συμμετείχαν 79 ασθενείς με ήπια έως μέτρια νόσο. Πώς αξιολογήθηκε η όσφρηση και η γεύση.... Περισσότερα »

Καφές και πράσινο τσάι ενδεχομένως προσθέτουν χρόνια σε ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2Καφές και πράσινο τσάι ενδεχομένως προσθέτουν χρόνια σε ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2

Τι έδειξε μελέτη σε 5.000 Ιάπωες, με μέση ηλικία τα 66 έτη και διαβήτη τύπου 2.... Περισσότερα »

Χαρδαλιάς: Εξαιρέσεις σε "μάσκα παντού" - κυκλοφορίαΧαρδαλιάς: Εξαιρέσεις σε "μάσκα παντού" - κυκλοφορία

Τι ισχύει στα σχολεία και στην κυκλοφορία με αυτοκίνητο.... Περισσότερα »

Παράγοντες που συντηρούν το  πρόβλημα της ερωτικής επιθυμίας  στα ζευγάριαΠαράγοντες που συντηρούν το  πρόβλημα της ερωτικής επιθυμίας  στα ζευγάρια

Tο πιο συχνό πρόβλημα μετά από χρόνια συμβίωσης είναι η διαφορά στην ερωτική επιθυμία του ζευγαριού που οδηγεί σε ερωτική δυσπραγία.... Περισσότερα »

Νέα θεραπευτικά δεδομένα στην πολλαπλή σκλήρυνσηVideo - Νέα θεραπευτικά δεδομένα στην πολλαπλή σκλήρυνση

Η Μαρία Αναγνωστούλη Επίκουρη Καθηγήτρια Νευρολογίας, Υπεύθυνη Ερευνητικού Εργαστηρίου Ανοσογενετικής, 1ης Παν/κής Νευρολογικής Κλινικής, ΕΚΠΑ, Αιγινήτειο Νοσοκομείο επισημαίνει ότι σήμερα οι ειδικοί ... Δείτε το video

Προβολή

Ακολουθήστε μας

Προβολή
Προβολή

Υπηρεσίες Μελών

Δημοσκόπηση

worried_about_2020
Τι από τα παρακάτω σάς ανησυχεί περισσότερο;
Δείτε τα αποτελέσματα
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2020  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης
close

Ακολουθήστε το κανάλι μας στο YouTube