ΑρχικήΜετρητές ευεξίας

Ύπνος και Παχυσαρκία

Προβολή

Μήπως η έλλειψη ύπνου διαταράσει την διατροφή σας;

Συμπληρώστε τις παρακάτω ερωτήσεις και δείτε πως ο ύπνος επηρεάζει τις διατροφικές σας συνήθειες καθώς και την πρόσληψη βάρους.

1. Το βράδυ συνήθως κοιμάστε:

Περισσότερες από 8 ώρες   Λιγότερες από 7 ώρες

2. Αν και κοιμάστε αρκετά, πολλές φορές αισθάνεστε κουρασμένος/η κατά την διάρκεια της ημέρας;

Ναι   Όχι

3. Όταν είστε κουρασμένος/η αποζητάτε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες ή γλυκά για ενέργεια;

Ναι   Όχι

4. Όταν δεν κοιμάστε αρκετά, τρώτε πολύ χωρίς όμως να νιώθετε χορτασμένος/η;

Ναι   Όχι

Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

7 καθημερινές συνήθειες που μπορούν να προκαλέσουν οστεοπόρωση7 καθημερινές συνήθειες που μπορούν να προκαλέσουν οστεοπόρωση

Ποιοι παράγοντες του τρόπου ζωής φέρνουν πιο κοντά σας την πάθηση.... Περισσότερα »

Τι δείχνει το σπίτι σας για την υγεία σαςΤι δείχνει το σπίτι σας για την υγεία σας

Λάθη που κάνουμε με αντικείμενα του σπιτιού, τα οποία μπορούν να βλάψουν την υγεία μας.... Περισσότερα »

Γιώργος Ελευθερίου: Το σχέδιο για νέες ΣΔΙΤ στην ΥγείαΓιώργος Ελευθερίου: Το σχέδιο για νέες ΣΔΙΤ στην Υγεία

Δύο μέρες μετά τα επεισόδια στο Ζάππειο, ο γενικός γραμματέας του ΠΙΣ περιγράφει στο Iatronet το πλαίσιο της ημερίδας για τις συμπράξεις δημόσιου και ... Περισσότερα »

Παθήσεις και καταστάσεις που επηρεάζουν τον εγκέφαλοΠαθήσεις και καταστάσεις που επηρεάζουν τον εγκέφαλο

Σωματικοί και ψυχολογικοί παράγοντες που βλάπτουν το όργανο.... Περισσότερα »

#happyBREATHdayVideo - #happyBREATHday

Κάθε χρόνος, μία ανάσα. Μην αφήσεις τη ΧΑΠ να σου τη στερήσει. Χιλιάδες άνθρωποι σε όλη την Ελλάδα πάσχουν από Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια και δεν το γνωρίζουν. Ενημερώσου για τη ΧΑΠ και τα συμπτώματά ... Δείτε το video

Προβολή
Προβολή

Ακολουθήστε μας

Προβολή
Προβολή

Υπηρεσίες Μελών

Δημοσκόπηση

empeiria_iatrikou_lathous
Είχατε ποτέ εμπειρία ιατρικού λάθους ή ιατρικής αμέλειας;
Δείτε τα αποτελέσματα
Προβολή
Οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση των δερματικών προβλημάτων.
Δουλειά του γονέα δεν είναι να ανταγωνιστεί το παιδί του σε πείσμα και αγριοφωνάρες, αλλά να αντιμετωπίσει την κατάσταση με ψυχραιμία, υπομονή και μεθοδικότητα.
Eίναι πεντανόστιμα και το κυριότερο, γίνονται πανεύκολα. Αυτά τα 5 τέλεια ορεκτικά θα σας βγάλουν ασπροπρόσωπους στο γιορτινό τραπέζι.
© iatronet.gr 1999-2019  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης
close

Ακολουθήστε το κανάλι μας στο YouTube