ΑρχικήΜετρητές ευεξίας

Ύπνος και Παχυσαρκία

Προβολή

Μήπως η έλλειψη ύπνου διαταράσει την διατροφή σας;

Συμπληρώστε τις παρακάτω ερωτήσεις και δείτε πως ο ύπνος επηρεάζει τις διατροφικές σας συνήθειες καθώς και την πρόσληψη βάρους.

1. Το βράδυ συνήθως κοιμάστε:

Περισσότερες από 8 ώρες   Λιγότερες από 7 ώρες

2. Αν και κοιμάστε αρκετά, πολλές φορές αισθάνεστε κουρασμένος/η κατά την διάρκεια της ημέρας;

Ναι   Όχι

3. Όταν είστε κουρασμένος/η αποζητάτε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες ή γλυκά για ενέργεια;

Ναι   Όχι

4. Όταν δεν κοιμάστε αρκετά, τρώτε πολύ χωρίς όμως να νιώθετε χορτασμένος/η;

Ναι   Όχι

Menu

Σύνδεσμοι διαφημιζομένων

Σήμερα στο iatronet.gr

Ανδρέας Ξανθός: Να διερευνηθούν οι θάνατοι εκτός ΜΕΘΑνδρέας Ξανθός: Να διερευνηθούν οι θάνατοι εκτός ΜΕΘ

Στόχος είναι η καλύτερη προετοιμασία του συστήματος Υγείας ενόψει του πολύ πιθανού τρίτου κύματος της επιδημίας. Τι πρέπει να γίνει με τους εμβολιασμούς.... Περισσότερα »

237 νέες λοιμώξεις από κορωνοϊό - 28 ακόμη θάνατοι237 νέες λοιμώξεις από κορωνοϊό - 28 ακόμη θάνατοι

Ελάχιστα τεστ έγιναν το τελευταίο 24ωρο. Από τα θετικά που ανακοινώθηκαν σήμερα από τον ΕΟΔΥ, τα 94 αφορούν την Αττική και τα 31 τη Θεσσαλονίκη.... Περισσότερα »

Ηλίας Μόσιαλος: Οι αλλαγές στην αιμοδοσία από τον μαζικό εμβολιασμό κατά της CoViD-19Ηλίας Μόσιαλος: Οι αλλαγές στην αιμοδοσία από τον μαζικό εμβολιασμό κατά της CoViD-19

Τι οδηγίες παρέχονται από το βρετανικό ΕΣΥ και από τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό.... Περισσότερα »

Ποιες δίαιτες θα μας απασχολήσουν το 2021;Ποιες δίαιτες θα μας απασχολήσουν το 2021;

Ποιες θεωρούνται οι καλύτερες, οι πιο υγιεινές και αυτές με τα πιο σταθερά αποτελέσματα; Όσα πρέπει να γνωρίζετε.... Περισσότερα »

Απολογισμός του 4ου Pharma Transformation – Covid-19 Deep diveVideo - Απολογισμός του 4ου Pharma Transformation – Covid-19 Deep dive

Σε μία κρίσιμη συγκυρία και εν μέσω της σοβαρής κρίσης Δημόσιας Υγείας που βιώνει η χώρα και ο πλανήτης, το Iatronet.gr διοργάνωσε – για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά – τo Συνέδριο Pharma Transformation. Κατά ... Δείτε το video

Προβολή

Ακολουθήστε μας

Προβολή
Προβολή

Υπηρεσίες Μελών

Δημοσκόπηση

covid19_shot
Θα κάνετε το εμβόλιο κατά της Covid19;
Δείτε τα αποτελέσματα
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2020  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης
close

Ακολουθήστε το κανάλι μας στο YouTube