ΑρχικήΜετρητές ευεξίας

Ύπνος και Παχυσαρκία

Προβολή

Μήπως η έλλειψη ύπνου διαταράσει την διατροφή σας;

Συμπληρώστε τις παρακάτω ερωτήσεις και δείτε πως ο ύπνος επηρεάζει τις διατροφικές σας συνήθειες καθώς και την πρόσληψη βάρους.

1. Το βράδυ συνήθως κοιμάστε:

Περισσότερες από 8 ώρες   Λιγότερες από 7 ώρες

2. Αν και κοιμάστε αρκετά, πολλές φορές αισθάνεστε κουρασμένος/η κατά την διάρκεια της ημέρας;

Ναι   Όχι

3. Όταν είστε κουρασμένος/η αποζητάτε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες ή γλυκά για ενέργεια;

Ναι   Όχι

4. Όταν δεν κοιμάστε αρκετά, τρώτε πολύ χωρίς όμως να νιώθετε χορτασμένος/η;

Ναι   Όχι

Menu

Σήμερα στο iatronet.gr

38 οι νεκροί από κορωνοϊό - 95 νέα κρούσματα [γράφημα]38 οι νεκροί από κορωνοϊό - 95 νέα κρούσματα [γράφημα]

Παρατείνεται έως τις 11 Απριλίου η απαγόρευση λειτουργίας για τα καταστήματα που είναι ήδη κλειστά. Στα 1.156 τα επιβεβαιωμένα κρούσματα στη χώρα μας.... Περισσότερα »

Μελέτη: Πιο βαριά νοσούν από κορωνοϊό οι καπνιστέςΜελέτη: Πιο βαριά νοσούν από κορωνοϊό οι καπνιστές

Μεγαλύτερη είναι η επίπτωση της COVID-19 στον πληθυσμό των καπνιστών, όπως προκύπτει από σειρά μελετών που περιλαμβάνονται σε αξιολόγηση Ελλήνων επιστημόνων.... Περισσότερα »

Πώς θα νηστέψω εν μέσω πανδημίαςΠώς θα νηστέψω εν μέσω πανδημίας

Πώς μπορώ να συνδυάσω νηστεία και καραντίνα; Ποια τρόφιμα να επιλέξω.... Περισσότερα »

Τι ισχύει με το νοσήλιο στις ιδιωτικές μονάδες εντατικής θεραπείαςΤι ισχύει με το νοσήλιο στις ιδιωτικές μονάδες εντατικής θεραπείας

Οι αιτιάσεις της αντιπολίτευσης και η Κοινή Υπουργική Απόφαση, που καθορίζει μισθολογικό κόστος 2,09 επί της αναγραφόμενης τιμής ΚΕΝ.... Περισσότερα »

Πέντε διατροφικές συστάσεις κατά την παραμονή στο σπίτι λόγω κοροναϊούVideo - Πέντε διατροφικές συστάσεις κατά την παραμονή στο σπίτι λόγω κοροναϊού

"Ζούμε πρωτόγνωρες καταστάσεις", τονίζει ο Διαιτολόγος -Διατροφολόγος, Δρ Αναστάσιος Παπαλαζάρου. Ζωτικής σημασίας η σύσταση "Μένουμε σπίτι", όμως με προσοχή στην διατροφή για την αποφυγή περιττού ... Δείτε το video

Προβολή

Ακολουθήστε μας

Προβολή
Προβολή

Υπηρεσίες Μελών

Δημοσκόπηση

quarantine_coronavirus
Πώς βιώνετε την καραντίνα λόγω κοροναϊού;
Δείτε τα αποτελέσματα
Προβολή
© iatronet.gr 1999-2019  |  Website by Theratron | Ermis Silver Award 2006
europa.eu   digitalplan.gov.gr   ktpae.gr   espa.gr
Η επιχείρηση ενισχύθηκε για τον εκσυγχρονισμό της στο πλαίσιο του Ε.Π. "Ψηφιακή Σύγκλιση" και του ΠΕΠ Αττικής
Με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας και της Ευρωπαικής Ένωσης