Άνθρωποι με χρόνια νόσο, όπως καρδιοπάθεια, διαβήτη ή άσθμα μπορεί να έχουν συνεχιζόμενο πόνο ή κούραση που επηρεάζει αρνητικά τη σεξουαλική τους ζωή.

Η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών προσφέρει συμβουλές για το πώς να ευχαριστηθείτε το σεξ παρά τη χρόνια νόσο:

  • Να πίνετε περιορισμένη ποσότητα αλκοόλ και να μην καπνίζετε, καθώς και τα δυο επηρεάζουν τη σεξουαλική απόδοση.
  • Εντοπίστε ποια ώρα της ημέρας αισθάνεστε πιο υγιής και με περισσότερη ενέργεια και σχεδιάστε να έρχεστε σε επαφή περίπου εκείνες τις ώρες.
  • Μην έρθετε σε επαφή τις δυο ώρες μετά το γεύμα.
  • Αν λαμβάνετε παυσίπονα να τα λαμβάνετε τουλάχιστον μισή ώρα πριν τη σεξουαλική επαφή.
  • Προσπαθήστε να ξεκουράζεστε επαρκώς και να αισθάνεστε όσο πιο χαλαροί γίνεται.

Πηγές:
Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών

Προσθέστε το iatronet.gr στο Discover

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Παρουσία Γεωργιάδη τα εγκαίνια του ερευνητικού κέντρου της ΒΙΑΝΕΞ στην Πάτρα
Φακοί επαφής που επιδιορθώνονται με ακτινοβολία UV
Λάθη που μειώνουν την απορρόφηση βιταμίνης D από συμπληρώματα